Отправлено: 28.09.2013 17:07
День 5-й.
Велосипед. Разминка.
2-10-10-10*4. Подтягивания ладонями к себе.
Заминка. Велосипед.
Отправлено: 29.09.2013 10:29
День 6-й.

Разминка.
2-10-10-10*4. Подтянивания ладонями к себе.
Заминка
Отправлено: 27.09.2013 00:28
День 4-й.

Велосипед. Разминка.
2-10-10-10*4. Подтягивания ладонями к себе.
Сегодня таки сбился со счета кругов) Сделал на всякий случай еще один.
Заминка. Велосипед.
Отправлено: 27.09.2013 00:28
День 4-й.

Велосипед. Разминка.
2-10-10-10*4. Подтягивания ладонями к себе.
Сегодня таки сбился со счета кругов) Сделал на всякий случай еще один.
Заминка. Велосипед.
Отправлено: 27.09.2013 00:28
День 4-й.

Велосипед. Разминка.
2-10-10-10*4. Подтягивания ладонями к себе.
Сегодня таки сбился со счета кругов) Сделал на всякий случай еще один.
Заминка. Велосипед.
Отправлено: 27.09.2013 00:28
День 4-й.

Велосипед. Разминка.
2-10-10-10*4. Подтягивания ладонями к себе.
Сегодня таки сбился со счета кругов) Сделал на всякий случай еще один.
Заминка. Велосипед.
Отправлено: 27.09.2013 00:28
День 4-й.

Велосипед. Разминка.
2-10-10-10*4. Подтягивания ладонями к себе.
Сегодня таки сбился со счета кругов) Сделал на всякий случай еще один.
Заминка. Велосипед.
Отправлено: 26.09.2013 00:00
3-й день.
Велосипед. Разминка.
2 круга 3-8-10-8
2 круга 2-8-10-8
Заминка. Велосипед.
Подтягивания ладонями к себе.
Зря решил попробовать увеличить подтягивания. Сказалось на качестве подтягиваний на последнем круге. И тяжелее сразу дались отжимания на последнем круге.
Отправлено: 26.09.2013 00:00
3-й день.
Велосипед. Разминка.
2 круга 3-8-10-8
2 круга 2-8-10-8
Заминка. Велосипед.
Подтягивания ладонями к себе.
Зря решил попробовать увеличить подтягивания. Сказалось на качестве подтягиваний на последнем круге. И тяжелее сразу дались отжимания на последнем круге.
Отправлено: 26.09.2013 00:00
3-й день.
Велосипед. Разминка.
2 круга 3-8-10-8
2 круга 2-8-10-8
Заминка. Велосипед.
Подтягивания ладонями к себе.
Зря решил попробовать увеличить подтягивания. Сказалось на качестве подтягиваний на последнем круге. И тяжелее сразу дались отжимания на последнем круге.
Отправлено: 26.09.2013 00:00
3-й день.
Велосипед. Разминка.
2 круга 3-8-10-8
2 круга 2-8-10-8
Заминка. Велосипед.
Подтягивания ладонями к себе.
Зря решил попробовать увеличить подтягивания. Сказалось на качестве подтягиваний на последнем круге. И тяжелее сразу дались отжимания на последнем круге.
Отправлено: 24.09.2013 23:53
День 2.
До площадки на велике. Разминка
4 х 2-8-10-8. Подтягивания ладонями к себе
Заминка
Отправлено: 24.09.2013 23:53
День 2.
До площадки на велике. Разминка
4 х 2-8-10-8. Подтягивания ладонями к себе
Заминка
Отправлено: 24.09.2013 23:53
День 2.
До площадки на велике. Разминка
4 х 2-8-10-8. Подтягивания ладонями к себе
Заминка
Отправлено: 24.09.2013 23:53
День 2.
До площадки на велике. Разминка
4 х 2-8-10-8. Подтягивания ладонями к себе
Заминка