Отправлено: 03.03.2014 22:12
<quote name=enc>
5 10 10 10 x 4. Чуть не сбился со счета кругов) </quote>
Об этом где-то было написано, или напишут в ближайшее время. Что бы не париться о количестве кругов во время тренировки, нужно взять карандаши или палочки, и после каждого круга по одному перекладывать. Я использую детальки от конструктора сына))
Отправлено: 03.03.2014 22:09
У меня наоборот аппетит чуть снизился. Видимо это зависит от соотношения рост-вес. И от цели: набрать или сбросить. Я к примеру хочу скинуть немного.
Отправлено: 03.03.2014 05:48
У меня тоже турник не высокий - подгибаю ноги.
Отправлено: 01.03.2014 21:42
Сегодня сделал 1+5а, 10, 10, 10. Четыре круга. Отжимания дались чуть труднее, в целом не устал.
Отправлено: 01.03.2014 12:47
Всем привет! Удачи нам, терпения и силы!!
Отправлено: 01.03.2014 21:42
Сегодня сделал 1+5а, 10, 10, 10. Четыре круга. Отжимания дались чуть труднее, в целом не устал.
Отправлено: 01.03.2014 12:47
Всем привет! Удачи нам, терпения и силы!!
Отправлено: 01.03.2014 21:42
Сегодня сделал 1+5а, 10, 10, 10. Четыре круга. Отжимания дались чуть труднее, в целом не устал.
Отправлено: 01.03.2014 12:47
Всем привет! Удачи нам, терпения и силы!!
Отправлено: 01.03.2014 21:42
Сегодня сделал 1+5а, 10, 10, 10. Четыре круга. Отжимания дались чуть труднее, в целом не устал.
Отправлено: 01.03.2014 12:47
Всем привет! Удачи нам, терпения и силы!!
Отправлено: 01.03.2014 21:42
Сегодня сделал 1+5а, 10, 10, 10. Четыре круга. Отжимания дались чуть труднее, в целом не устал.
Отправлено: 01.03.2014 12:47
Всем привет! Удачи нам, терпения и силы!!
Отправлено: 01.03.2014 21:42
Сегодня сделал 1+5а, 10, 10, 10. Четыре круга. Отжимания дались чуть труднее, в целом не устал.
Отправлено: 01.03.2014 12:47
Всем привет! Удачи нам, терпения и силы!!