Svmsm
войти
Регистрация
Отправлено: 05.05.2014 15:06
+140=309176
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 05.05.2014 15:05
День 66.
Разминка.
7*10-8-20-20-10/10.
Упражнения на пресс.
Заминка.
В теме:
День 66. Связки и Сухожилия
Отправлено: 04.05.2014 22:01
день 65.
К сожалению выходной.
Завтра обязательно будет тренировка.
В теме:
День 65. Типы мышечных волокон
Отправлено: 03.05.2014 21:48
День 64.
Сделал выходной. Упахался на огороде у родителей и пошел в баню.
Завтра обязательно будет тренировка.
В теме:
День 64. Форма выполнения упражнения
Отправлено: 02.05.2014 17:48
+216=22522
В теме:
100.000 приседаний
Отправлено: 02.05.2014 17:46
+79=20178
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 02.05.2014 17:44
+216=308786
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 02.05.2014 17:42
День 63.
Сделал облегченную тренировку, так как сажал картошку у родителей и сил на полную тренировку не хватило.
Разминка.
6*6-5-16-16-6/6
Упражнения на пресс.
Заминка.
В теме:
День 63. Спортивная мотивация
Отправлено: 01.05.2014 20:54
День 62.
Прошел нормально. Идем дальше.
Разминка.
6*10-8-20-20-10/10
Упражнения на пресс.
Заминка.
В теме:
День 62. Влияние алкоголя на организм
Отправлено: 30.04.2014 12:40
+210=22106
В теме:
100.000 приседаний
Отправлено: 30.04.2014 12:38
+192=307860
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 30.04.2014 12:37
+76 (за 2 дня)= 19633
В теме:
150.000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 30.04.2014 12:35
День 61.
Разминка.
6*10-8-20-20-10/10.
Отжимания на трицепс.
Упражнения на пресс.
Заминка.
В теме:
День 61. Спортивное питание и добавки
Отправлено: 29.04.2014 10:21
День 60.
Продвинутый день № 2 успешно пройден. Потренировался на ура, очень хорошая усталость в мышцах.
В теме:
День 60. Продвинутый день №2
Отправлено: 28.04.2014 14:00
+36=24018
В теме:
50.000 на брусьях!
《
1
...
149
150
151
152
153
...
173
》