День 21 делал как всегда круги 4*8-20-18-20, но задание выполнил и завершил растяжкой на шпагат.
День 15 доченьки также круги 2*4а-6-4-6 и растяжка мостик и шпагат.
День 20
Разминка.
4х8-20-18-20 + брусья + пресс и прыжки через скакалку.
День 14 доченьки Сонечки. Сегодня дочя добавила по одному повторению ко всем упражнениям итого:2*4а-6-4-6 и растяжка.
День 19 все как всегда: 4x8-20-18-20,брусья 3x11, пресс и прыгалки.
День 13 доченьки: 2x3-5-3-5, растяжка.
Тренировки проходят отлично как у меня так и у доченьки.