А так же интересует можно ли как-то улучшить работоспособность сердца/сосудов? Может, какие-то не дорогие витамины, упражнения? Кстати, я слышал, что классическая музыка способствует улучшению работы сосудов, сердца и т.п. (что-то такое, это правда?

Меня вот все волнует сердце...
Родители как-то запугали, что если буду перенапрягаться, то будут проблемы с сердцем. Вот хотел бы узнать, есть ли какие-то признаки по ухудшению работы сердца/сосудов? К врачу мне скоро идти по-любому, т.к. нужно проходить мед. обследование в школу.
PS : после подхода на турнике в течении 2-х минут мое дыхание зачастую уже восстанавливается. Сердце, вроде бы, не болит. Раньше - наоборот, изредка болело. Сейчас бывают очень-очень редко очень-очень слабОе покалывание (или это мне так кажется, что это покалывание, может, это у меня самоубиждение расшалилось..)