Отправлено: 24.11.2016 08:40
23.11.2016 разминка день отдыха
Отправлено: 23.11.2016 08:38
22.11.2016 разминка волейбол потянул левую часть спины
Отправлено: 22.11.2016 17:18
21.11.2016 разминка 4 круга
Отправлено: 21.11.2016 08:37
20.11.2016 разминка 6 кругов 3 пресс бассейн баня отлично спину еще тянет
19.11.2016 разминка 5 кругов 2 пресс вечером диско
18.11.2016 разминка волейбол бассейн баня
17.11.2016 разминка волейбол 4 круга
Отправлено: 17.11.2016 08:27
16.11.2016 разминка день отдыха прогреваю спину
Отправлено: 16.11.2016 08:33
15.11.2016 разминка потянул спину 6 кругов растер и согрел спину на ночь
Отправлено: 15.11.2016 16:18
14.11.2016 разминка 4 круга устал
Отправлено: 14.11.2016 08:40
13.11.2016 разминка 4 круга 2 пресса бассейн баня отлично пошло
12.11.2016 разминка волейбол 3-3 12 шк хорошо поиграли
11.11.2016 разминка 3-3 болели колени и голеностоп бассейн баня
10.11.2016 разминка волейбол 4 на 5 неплохо усталость
Отправлено: 10.11.2016 08:36
09.11.2016 разминка растяжка день отдыха хочу спать
Отправлено: 09.11.2016 08:46
08.11.2016 разминка волейбол усталость
Отправлено: 08.11.2016 08:45
07.11.2016 разминка 4 круга 3 пресс
Отправлено: 07.11.2016 08:33
06.11.2016 разминка 4+2 баня бассейн
05.11.2016 разминка волейбол 3-3 4 круга устал
04.11.2016 разминка волейбол 2-4 баня бассейн
03.11.2016 разминка волейбол 6 кругов
Отправлено: 03.11.2016 08:28
02.11.2016 разминка растяжка день отдыха
01.11.2016 разминка волейбол 5 кругов
Отправлено: 01.11.2016 08:33
31.10.2016 разминка 4 круга
Отправлено: 31.10.2016 08:37
30.10.2016 разминка 4 + 2 факульт 1 пресс бассейн баня
29.10.2016 разминка 5*4 подтягивания волейбол 1-3
28.10.2016 разминка 3-2 волейбол бассейн баня
27.10.2016 разминка волейбол 5*4 подтягивания + 5*2 подтягивания на улице