14.06.2016 разминка 4 базовых 3 дополнительных 2 пресса бег отличное самочуствие

13.06.2016 разминка волейбол диско на двоих
12.06.2016 разминка волейбол 3 часа отлично
11.06.2016 день отдыха
10.06.2016 разминка волейбол проиграл в чистую бассейн баня

09.06.2016 пришел поел и лег спать

08.06.2016 разминка 4 круга усталость
07.06.2016 разминка 4 круга усталость раньше ложись спать

06.06.2016 разминка день отдыха

05.06.2016 разминка волейбол катание на водной доске 5+5+5 подтягивания
04.06.2016 разминка 4 круга 3 круга волейбол 3 круга бег отлично пошло
03.06.2016 разминка волейбол баня бассейн

02.06.2016 разминка 4 круга с племянником

01.06.2016 разминка 4 круга волейбол с племянником
31.05.2016 день лени на работе до поздна
30.05.2016 4 круга

29.05.2016 разминка пляжка 4 круга
28.05.2016 разминка пляжка напрягался ноги гудят
27.05.2016 разминка волейбол простенько заминка бассейн баня

26/5/2016 непонятная усталость то ли дожди деть лени, лег пораньше

25.06.2016 устал день отдыха

24.05.2016 разминка волейбол 5+5 подтягивания подустал, еще и лег поздно

23.05.2016 разминка 4 круга +3круга 2 пресса бег
22.05.2016 разминка 4 круга +3круга 2 пресса бег
21.05.2016 разминка волейбол 1-3 2 круга + 2 круга
20.05.2016 разминка волейбол 4-1 баня бассейн диско
19.05.2016 разминка
18.05.2016 грибы
17.05.2016 река
16.05.2016 грибы
15.05.2016 разминка
14.05.2016 разминка волейбол 2 круга
13.05.2016 разминка волейбол 2 круга отогрелся
8-12 водохранилище на реке
7.05.2016 разминка волейбол 2 круга
6.05.2016 разминка волейбол баня бассейн

05/05/2016 разминка волейбол 2-3 хорошо поиграл 1 круг подустал

04.05.2016 круга 4 3 дополнительных