Отправлено:
28.03.2014 10:57
27.03.2014
19.15
разминка
6vs6 6 партий
5 10 10 10 *5
заминка
23,15 отбой
хочу спать , надо восстановиться
28.03.2014
23.00
70 присядания, суставная разминка
диета
28.03.2014
7,30
курица 150гр
3 яйца жар
кофе
обед 13.10
суп фасолевый300гр
гречка 150 гр
тефтеля мясная 100гр
компот
ужин мясо 360гр говядина 200гр карт во фретюре.