шутка ли, но это не однократно обсуждалось в сми и было доказанно, попробуйте ради интереса нагуглить, после отпишите что интересного и нового узнали.

первые дни не большие и не острые боли то приемлемо, но в меру, у вас какой-то передоз случился, конечно стоит перейти временно на австралийские, дальше подскажет товарищь ogrudko, Wasd и другие участники и читатели ветки

это уже по факту видно будет при мерке прямов магазине


они тонкие, тряпка, толку с них ?

http://workout.su/forum_thread/7936
в шапке с десяток фото и наименование

обоснуйте тогда уж, что бы голословным не быть

что бы грудь не обвисала - пейте .... пиво, доказано что у мужчин растёт живот, а у женщин грудь. И забудьте о дорогостоящих операциях с использованием силикона.

№3
5-10-10-10 +60 пресс, пробежка.

5-10-10-10 +60 пресс, пробежка.

заметил при подтягиваниях последний раз хуже получается нежели предыдущие, еле подбородком чуть выше перекладины достаю, но спиу на почти 2х месячный пропуск, а это только 3-ий день.

день добрый, открывл свою тему по выбору перчаток но отправили сюда.

по картинкам понравилось разнообразие фирмы "Павер Систем", добрый десяток вариантов интересны, но как из обилия выбирать ?

кто есть с Оболони - пишите в личку

№2
5-10-10-10 , 60 пресc

5-10-10-10 , 60 пресc
2е суток почти прошло и странно что нет мозолей, в то же время в груди напряжение немного чувствуется

по вопросам "дыхалки" мельком осмотрел вашу перепалку, на себе почувствовал что немного не привычно после паузы, особенно пробежка и ДО и После: 100-200м не спеша и задышка, будто всю жизнь курил.

просьба ссылку дать

№1
Якорь кинус, 5-10-10-10 +прес 40, пока месть дам маленькую нагрузку, дальше можно от 100,150 делать

Якорь кинус, 5-10-10-10 +прес 40, пока месть дам маленькую нагрузку, дальше можно от 100,150 делать