Отправлено:
25.02.2023 00:02
День 66.
24.02.2023
Сошел с дистанции 04.02.2023 на 74-ый день стодневки, простудился, затем простуда опустилась в легкие, что привело к затяжному медикаментозному лечению.
Сегодня решил вернуться, при этом откатившись назад еще на неделю от того уровня, на котором заболел.
Возвращаюсь к круговым тренировкам, по схеме 6-12-12-24 (вып.) х 4, в таком режиме планирую заниматься примерно в течении недели, далее по ощущениям добавлять круги до 6, после этого переходить к тренировкам по подходам.