Отправлено:
26.10.2014 12:23
033. Суббота.
На улице. (теперь постараюсь писать, где занимался).
Разминка.
1-9-9-9*4
1.5-9-9-9
Подтягивания на полукруглом турнике (среднее между нейтральным хватом и хватом сврху)
Заминка с растяжкой.
Примерно неделю назад заметил, что растяжка у ног улучшилась)
Возможно стоит сократить выпады до 8+8, 9 уже похоже на перебор.
Постараюсь отработать чувство меры.
Продолжаю продолжать возвращаться!
До количества повторов до болезни 1 день.