А почему на irecommend нет отзывов? По-моему куда популярнее Отзовика. Например фитнес-программы: http://irecommend.ru/category/sportivnye-tovary?tid=31138

Привет! А что за степпер на картинке на прошлой странице? Никогда таких не видел, видел только на "поршнях" под ступнями. А тут резина? Что за модель степпера и фирма, напишите, плиз?

Удачи!

Жаль, что убрали "3 кулака". По просьбе Олега Терна, наверное.

Вместо этого, надо сделать пост с "Тарелкой питания".

Интересно, почему на этом сайте нет понятия "Тарелка питания"?
Хорошо бы воркаут-магазину продавать тарелки для женщин и мужчин.
Типа влазит (без горки) для М ~ 630 гр, для Ж ~ 450 гр.

Рациональное питание: полтарелки углеводы, четверть белки, четверть овощи-фрукты.
Похудение: Полтарелки овощи-фрукты, четверть углеводы, четверть белки.

Дорогой, блин! И говорят вообще не соленый - без аппетита не съешь.

Разве просто хлеба (т.е. пищевые волокна) на хватает для пищи? Я например всё и всегда заедаю хлебом.

Сорри, а у тебя есть видео, где ты проводишь мастер-класс для стодневщиков или вообще воркаутеров? Интересны именно твои рассказы людям.
Ты же юрист, рассказываешь им тоже сухим-официальным языком? Или обращаешься к новичкам (а также Патриотам в парке Победы) неофициально: чуваки, поцики? Как еще обращаешься?

Неужели в мире не придумали твердую еду, которую не надо готовить и которая на 100% обеспечивает человека суточной нормой витаминов, минералов, незаменимых жыров, аминокислот и пр.?

Вообще да, жируют от того, что не могут получить удовольствие или измененное состояние сознания из других мест. Поэтому получают из жратвы.
Нет целей, интересов в жизни - получай кайф из жратвы.

Интересно, почему на этом сайте нет понятия "Тарелка питания"?
Хорошо бы воркаут-магазину продавать тарелки для женщин и мужчин.
Типа влазит (без горки) для М ~ 630 гр, для Ж 450 гр.

Рациональное питание: полтарелки углеводы, четверть белки, четверть овощи-фрукты.
Похудение: Полтарелки овощи-фрукты, четверть углеводы, четверть белки.

kiss, ты при строительстве дома, как скреплял газобетонные блоки между собой? Просто цементно-песчаной смесью (1-2см толщиной)? Или специальным клеем (3-5мм толщиной)? Как-то по другому?

Добавить в пост инфу про трени на велотренажере.

Читал его интервью, где он говорил, что результаты попёрли только после того, как он перестал себя ограничивать в питании, жрал сколько влезет. Ну и тренировки 5 дней в неделю по 8 часов, сб и вс выходные, тоже радуют.

На пампинге же очкастый чувак. После плавания всегда грудные и мышцы плеча раздуваются со страшной силой.

"Аритмия" ничего так российский фильмец.
Главные герои работают врачами по сменному графику. В фильме же показано, что они работают вообще как будто без выходных дней. Из-за этого возникает ощущение чернухи.
И непонятно они снимают квартирку (бывают однокомнатные 20 метровые квартиры?) или она их собственность?

Что за элемент?

Фотку тельца лучше приложи.
Если правда худой с животом, то наверное плохо развиты поперечные мышцы живота, поделай "вакуум" (уддияна бандха).