Пью не очень часто, 2-3 раза в месяц и не большие дозы max 1,5 литра. Стараюсь пить нормальное пиво (цена не ниже 40 руб.). Вопрос зачем пют пиво, некоторые пьют чтобы нажратся, таким людям важен только результат, вот они и пьют Стрелец, Патру, Жигулевское ... . Мне нравится сам процесс: посидеть в хорошей компании, поговорить, посмеятся. Сильно пить не интересно, на слудующий день башка болит пол дня, даже не позаниматся. Так что если не умеешь пить, лечше не начинать.

Моё мнение на счёт отжимания у стены: зачем мучить себя у стены, если ты умеешь отжиматься 8-10 раз, нужно пытаться отжиматься в стойке на руках без опоры. Я вот так и сделал, не помню когда последний раз отжимался у стены, где-то той осенью. Без опоры могу отжаться 8-10, максимум было 13. При выполнении такого упражнения вырабатывается стойка на руках, а в последствии можно выполнять горизонт.

Я так думаю время неограничено раз 1 подход? Всё равно долго не провесишь на турнике

Ещё у нас в России пиво очень плохого качества, не то что в Европе. Я не говорю, что оно там полезное, просто качество лучше нашего.

Да я тоже думаю лучше к хирургу обратится. Никогда такого не видел.

Правило такое же как и в третьем челлендже:

* Вам дается 8 минут времени.
* В течение этого времени вам необходимо выполнить максимальное количество подтягиваний за 5 подходов.

или это необходимо сделать за 1 подход?

Всё равно снимать видео лучше, когда у тебя результат больше 80-90 сек. А поддерживать челлендж надо

Вчера 65 сек. провисел, думаю смысла нет снимать видео. А победитель только 1 или 3?

+70
=15690

+32
=682