Отправлено:
13.12.2015 21:50
Отправлено:
12.12.2015 23:02
Отправлено:
12.12.2015 11:09
День 80
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 7
Приседания 25
Отжимания 20
Выпады 25
Не отписался вчера ибо пришел и отрубился спать сразу и только сейчас проснулся.
И ведь главное тренировки, а не отписываться
Отправлено:
11.12.2015 04:56
Отправлено:
09.12.2015 23:33
Отправлено:
08.12.2015 19:29
День 76
Было не самое лучшее самочувствие, поэтому пришел поспал и решил посветить день растяжке и тренировке по танцам
День 77
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 7
Приседания 25
Отжимания 20
Выпады 25
После вчерашнего отдыха и окончательно выздоровев, решил потренить с нормой своей. Тренировка удалась, отлично себя чувствую
Отправлено:
06.12.2015 23:29
Отправлено:
05.12.2015 19:35
День 74
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 20
Отжимания 15
Выпады 20
Сегодня практически выздоровел и решил провести немного облегченную тренировку. Немного дыхалка сбилась на последнем подходе, но прошло все хорошо. Теперь нужно возвращаться к норме своей
Отправлено:
02.12.2015 22:25
День 70-73
Я опять простудился на работе
Поэтому пока не тренируюсь, лечусь дома) Надеюсь скоро поправлюсь
Отправлено:
30.11.2015 23:28
Отправлено:
30.11.2015 07:48
День 68
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 7
Приседания 25
Отжимания 20
Выпады 20
Забыл отписаться за вчерашний день, убежал на работу) Вечером следующая тренировка
Отправлено:
28.11.2015 23:37
Отправлено:
27.11.2015 22:28
Отправлено:
26.11.2015 20:53
Отправлено:
25.11.2015 23:40