Отправлено: 06.03.2015 23:49
День 6

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25

Продолжаю тренировки без изменений)
Отправлено: 05.03.2015 23:14
Разминка 4 - 25 - 10 - 25

Удачных тренировок и отдыха всем)
Отправлено: 05.03.2015 23:13
День 5

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25

Организм требует добавки, задумываюсь о добавлении например скакалки. Пока экспериментировать не буду.
Отправлено: 04.03.2015 18:15
4 - 25 - 10 - 25

Все удачи и хорошего настроения! ))
Отправлено: 04.03.2015 18:14
День 4

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Приседания 25
Отправлено: 04.03.2015 00:59
День 3

У меня случилось пищевое отравление, занимается увы не смог(((
Сейчас даю отдых организму и лечусь)
Отправлено: 03.03.2015 00:40
4 - 25 - 10 - 25

Отписался поздно, т.к делал научную работу и забыл)
Спасибо за пост и всем удачи!)
Отправлено: 03.03.2015 00:40
День 2

Круговая тренировка, 4 круга:
Подтягивания, Приседания, Отжимания, Приседания.
4 - 25 - 10 - 25

Отписался поздно, т.к делал научную работу и забыл)
Отправлено: 01.03.2015 17:34
4 - 25 - 10 - 25
Всем удачи ребята! )
Отправлено: 01.03.2015 17:34
День 1

Круговая тренировка, 4 круга:
Подтягивания, Приседания, Отжимания, Приседания.
4 - 25 - 10 - 25

Начало положено ! 😃
Отправлено: 21.02.2015 09:18
<quote name=MrFaktorX>
WasD:>
В отличии от прошлого запуска, в этот раз с каждым днём будет становиться всё холоднее и холоднее,</quote>
А мне то казалось весна с летом на нас надвигаются😉</quote>

Не исправил человек наверное, все бывает 😌
Отправлено: 11.02.2015 21:22
Я, Ailadir, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!