Отправлено: 01.03.2017 11:47
В воскресенье приходите на совместную тренировку. У нас есть люди, совмещающие зал и воркаут, поделятся опытом 😃
Отправлено: 01.03.2017 11:45
По мне так нагрузку взять поменьше и делать на улице. Воркаут - это прежде всего улица, там своя атмосфера 😃
Отправлено: 01.03.2017 10:45
Круги стодневки.

Заскочил в обед на площадку, сделал не спеша 4 по 5-10-10-10 с отдыхом 30.
Отправлено: 01.03.2017 08:23
Amusei

Ты пиши еще в какое время 😃
Отправлено: 01.03.2017 08:22
Kokos1

Не, поменять не получится, можно только получить, черный за стодневку, зелёный за стойку на руках 😃
Отправлено: 01.03.2017 07:46
<quote name=3faust3 post="313689">
Вопрос по подтягиваниям - обязательно использование классических подтягиваний? Или можно использовать нейтральные?</quote>

Если имеется в виду хват, то можно. Но желательно не менять его потом в течении всей 100-дневки. Ну а предпочтительнее конечно классическим верхним.
Отправлено: 01.03.2017 04:34
Volgar19

В воскресенье, 5-го марта, в 10:00. Вот она: <url="https://workout.su/trainings/1517">https://workout.su/trainings/1517</url>
Отправлено: 01.03.2017 03:34
Makc75rus

А я тебе твой браслетик отдал, или забыл? 😃
Отправлено: 01.03.2017 02:54
Ну вот этот день и настал) Внимательно читайте инфо-посты, не стесняйтесь оставлять комментарии. Первый шаг уже сделан, теперь только вперёд. Удачи!
Отправлено: 28.02.2017 09:57
Ничего себе до чего техника дошла 😃
Отправлено: 27.02.2017 09:08
Какая жесть 😵
Отправлено: 27.02.2017 04:24
Почему все? Только те, кто на 10 минут раньше придёт 😃
Отправлено: 27.02.2017 01:55
Это же одноклассники? Делись опытом, тут для многих это тёмный лес, в том числе для меня 😃
Отправлено: 26.02.2017 16:41
Отправлено: 26.02.2017 16:24
У нас только 5 марта первый сбор будет, поэтому пока старым составом пожогали на крутящемся турнике 😃