Отправлено: 26.09.2015 05:38
4/10/10/10
4 подхода с перерывами по 60 секунд
после четвертого подхода дыхание восстанавливалось минуты 4, на нем не дотянул до перекладины (но решил по упражнению, что лучше ниже, но не тянуть шею)
Отправлено: 25.09.2015 20:18
не делал, т.к. болят мышцы спины и рук ;(
Пусть это будет день отдыха. Но картошку в погреб спустил 😉
Отправлено: 24.09.2015 17:16
4/10/10/10
4 подхода с перерывами по 60 секунд
болят ноги
Отправлено: 31.03.2015 18:53
100 дней