Давным-давно, когда служил в армии сел на продольный шпагат за пару месяцев. Служил на полегоне, времени было много, каждый день делал пробежку примерно 3 км.,а потом растягивался. Но поперечный так и не осилил.

В моей молодости вместе с друзьями ходили заниматься на турнике. И практически никогда не подтягивались и ни делали другие упражнения просто так. Играли в прогрессию (лесенка). Сперва обычные были подтягивания от 1 до 10 и обратно, когда это стало легко делать и никто уже не проигрывал начали также поъём-перевороты, потом выходы на две руки.и весело и развитие идёт быстрее.

Секс без детей тоже хорошо. . Упал, от жался раз так 50, потом рюмку-другую опрокинул и в постель, ну... или кому где больше нравится.
Кстати. Всё это прекрасно снимает стресс.

тренировкой тоже хорошо можно снять стресс.но иногда можно и по сто грамм. Водку не пью давно, а вот хорошую настойку 3-4 раза в год по 100-150 грамм не откажусь.ну и пиво когда жарко.

коллекционные вина и просто алкоголь - это разные вещи. Мне вот сотрудник показывал почтовую марку за 1200€.для него это ценность,а для меня кусок бумаги с картинкой.

это психические проблемы .

это всё индивидально. Мой сын 6 лет занимается самбо.на каникулах проводятся тренировки со старшими ребятами в смешных группах. Так, когда под конец тренировки те уже ноги еле переставляють, ему хоть бы что. При этом тренер скидку на возраст не делает.А после, он дома просит ещё с ним приемы поотрабатывать

А что такое , по вашему, хорошие нагрузки для детей?

Хочу на эту тему привести пример из моей жизни.
Многие помнят, наверное, как в первой половине 90-х на просторах СНГ процветало "Белое братство". Религиозная организация, организатор которой пудрил мозги людям и при вступлении в эту секту требовал передавать туда всё своё имущество. Я был на лекции, которая проводилась в Харькове уже во второй раз. Меня затащил туда товарищ. Он уже успел побывать там в предыдущий раз и был в полном восторге от новых научных сведений, которые он там подчерпнул. Организатор утверждал, что он доктор биологичкских наук. И правда, начало было сугубо научное. Но за то потом началось полное мракобесие. А тех, кто с ним не был согласен он требовал, чтобы охрана выкинула из зала. После лекции мы посмеялись с него, а ведь сколько тысяч он таким образом обманул.

По другому просто не получается, когда куча деток.

А что делать, если жизнь сплошной стресс и недосып?

Служил ещё в советской армии 1988-1990.Пол года в учебе, потом в войсках. Всегда находили время позаниматься.Было бы желание.

Да уж. В Германии не найдешь таких спорт площадок для общественного пользования. Я вот тоже сейчас заканчиваю делать навесной турник-брусья для квартиры.с начала осенней стодневки тоже присоединюсь.