Отправлено: 01.03.2017 21:10
Первый день прошел нормально, не стал много делать остановился на 4 круга по 8/15/15/15 после серьезного растяжения мышц плеча и перелома 2-х ребер думаю нормально даже.
Отправлено: 31.12.2016 07:27
Всем привет, а мне не повезло закончить сто-дневку на 97 дне травмировался. Я в тихом ужасе за несколько дней до конца, как так.
Отправлено: 28.12.2016 23:05
С вами!!!
Отправлено: 27.12.2016 07:41
Ну вообще то, общепринятое понятие (отжимание с касанием грудью пола) - это еще со школы.
Отправлено: 26.12.2016 09:42
С вами!!!
Отправлено: 26.12.2016 09:38
<quote name=Olegivanovich26ru post="300726">
Та дам)))) ребзя я успел😉 до 00.00
</quote>
Блин прости конечно но отжимания я бы на зачет не принял нет касания грудью пола, по моему мнению лучше делать меньше но с касанием. (прости)
Отправлено: 26.12.2016 09:35
Был с вами!!!
Отправлено: 20.12.2016 10:09
Блин чет я истощился, очень тяжко заканчиваю 100-дневку.
Отправлено: 18.12.2016 07:28
Нормальная информация.
Отправлено: 17.12.2016 13:22
C вами!!!
Отправлено: 15.12.2016 07:23
С вами !!!
Отправлено: 13.12.2016 10:52
С вами!!!
Отправлено: 12.12.2016 07:21
С вами!!!
Отправлено: 05.12.2016 17:09
С вами!!!
Отправлено: 01.12.2016 19:39
С вами!!!