Отправлено:
17.11.2015 06:49
Именно 100 дневка и поможет нам развить выносливость, и силу, я вообще не умел подтягиваться, болели все мышцы, делал негативные подтягивания, тоже появлялась мысль бросить все нафиг, но ничего, сейчас раз 10 подтянусь, и правильное дыхание выработал, жду 7-го круга, главное упорство и желание.