Кто ещё что нить посоветует?

Ну почему же смеятся? У каждого свой вкус и свои предпочтения!
Смеялись бы если ты Ранеток слушал

а вообще эта самая Гиперэкстензия не только для горизонтального виса хорошо, но и для спичага тоже!

Ходиш хорошо одетым,в тепле,в тапках и т.п.,вечером горчичники,держи пока сиськи не сгорят)),перед сном горячее молоко с медом(на крушку молока 1-2 чайные ложки меда),патом делай инголяцию,дыши над картошкой,полоскай горло.Я обычно так делаю.

Да норм песня))
Да кстати посоветуйте ещё что нибудь!Буду признателен
( не обязательно рок, советуйте то что вам нравится больше всего )

неа, щас послушаю))

System Of A Down, Skillet, Breaking Benjamin, Rammstein, Holywood Undead, Story Of The Year, Bring Me The Horizon, ну и мозончик типа DMX, Ice Cube и т.п.
Ещё очень нравится песня Deny Montana - это Workout

Snooperman, я вот в начале лета подумал немного о жизни,и бросил все это вирутальное г*вно.Это тебе не как не пригодится,а вот лишняя тренировка GW(и не только) даст свои результаты.

kiss, полностью согласен!
Если он мог лучше, так надо было запечатлить лучшее его исполнение, а не там где якобы устал и т.п.
Много таких случаев с отговорками.Я конечно не придераюсь, но с kiss согласен, что лучше сказать "как смог так и сделал" чем "ну вот потому...был уставшим...да просто погода плохая и т.п."

+47
=7097

WasD, хорошо буду пробывать!
А про название, мы прост с друзьями так привыкли называть.Так то канечно это 2 разных упражнения.
Cooler, горизонтальный вис спереди.
С ласточкой почти проблем нет, разве что голова взрывается сразу же на первых секундах

ну чтобы тренить их,и чтобы в дальнейшем горизонт был чище и лучше)

Пацаны,ваще ребят
подскажите подводящие упражнения на горизонт(горизонтальный вис), или хороший способ научится делать это упражнение.Щас максимум держал 3 секунды и то не всегда так получается и всего тресет ппц
Жду вашей помощи.

Спасибо)

Пасиба пасаны