Отправлено:
01.04.2016 13:11
[100] 30 день / Круги
Все норм, круги в работе. Продолжаю как и раньше. Нога, к сожалению, пока не прошла, все еще немного потягивает в колоне, поэтому по прежнему сижу на 10 приседаниях. Мазь "бенгейт" оказалась скорее обезболевающей и разогревающей, чем заживляющей. Ну как бы не могу сказать за или против, возможно просто не для моей травмы.
Добавил одно подтягивание в круги!
Вроде оке, последний круг корявенький, но в целом - все получается.
4 подтягивания + 5 австролийских /10приседаний/10отжиманий/10приседаний/4отжимания на брусьях * 5 кругов
1) Алкоголь - чист [30/100] / осталось 200 гр. крепкого
2) Кальян - чист [30/100] / осталось 1 раз
3) Питание - чист [30/100] / осталось 2 похода в жральню
4) Сон - 23-00