Diletantka

У меня холодильник в коридоре
Я все еще верю, что к весне выйду на улочку. А пока больно темно на улочке вечером, а до стадиона далеко.

А я наоборот занимаюсь вечером. Всех накормил, напоил из кухни выгнал и все,комнатный воркаутер может заниматься )

Так надо было после пробежки домой добить отжимания в домашнем тепле

Пока не получается добавить еще один круг, попробую еще сегодня, посмотрим как пойдет. Пока все стабильно 5 подходов по 4х20х10х10. Добавила приседашек. Пытаюсь делать уголок широким хватом. Пресс по ходу слабенький, выходит коряво.

Спасибо! Больше, конечно, хотелось бы услышать мотивирующих комментариев типа "ниче так, но могло бы быть и лучше", "у Маши результаты лучше, работай лучше жирная попка" и т.п.

Крутяк! Отличненький прогресс. Особенно в подтягиваниях. Значит все-таки это реально подтягиваться больше 10

ну так качество оно поважнее количества Тем более сейчас только пол пути, есть шанс похвастаться результатами в конце стодневочки Тут главное замотивироваться, ну или найти хорошего куратора, который будет за тобой приглядывать и подпинывать в нужном направлении )

Вчера выходной, замеры же.
И что в итоге? Приседания 200. И то, думала сегодня не смогу ходить Надо срочно увеличивать количество приседаний в основном блоке.
Отжимания 30.
Подтягивания 7. В начале августа было 0, так что думаю для середины 100-дневки не плохо. В весенней стодневке на 50 день тоже было 7, но тогда хват был Уже.

Знаю. Но старшему всего 5, а младшей 3, поэтому они у меня пока только в бассейн ходят. Да и с ценами в фитнес клубах, боюсь я совсем перееду на работу жить

работа допоздна и двое маленьких детишек. Мой максимум раз в неделю, и то не каждую на тренировочку по волейболу ходить Жду когда дети подрастут

Суперрр результаты! 350 приседаний? Мне кажется я уже после 150 умру Прям так и хочеться увидеть, пардон, вашу 5 точку, чтобы понять что будет, когда я столько же смогу, для стимула так сказать

Я вот тоже все мечтаю попасть в зал. Для меня это наверное будет сродни походу в клуб. Прям так и вижу. Я вся такая спортивно приодетая иду, вальяжно так к кулеру за "бокалом" водички, вокруг все такие красивые, подтянутые, музычка, тренажерчики. Ммм...

Все делают замеры максимумов. Тоже надо.
А вчера все по плану 5 подходов по 4-10-10-10. Пробую поднимать ноги в уголке. Прессик слабоват и моя деревянность делает это упражнение кривым, у сына лучше получается, чем у меня, но я не сдаюсь

Обязательно, но только давай на ты.

Все как обычно. 5 подходов по 4-10-10-10. Вот никак не пойму, возможно я не долечилась или спина слабенькая к сквознякам и нагрузкам. Опять заклинило в области шеи. Но делать круги это не мешает.

Ну нет в нашей деревне красной резинки. Зато у китайцев есть, еще и черная пятница. Думаю поддержать китайского производителя и заказать себе красненькую резиночку у них. И вперед к красивой попе к лету.

Может тогда есть предельно допустимое количество подтягиваний? Чтобы больше ни-ни