Отправлено: 22.05.2022 13:48
36 подтягиваний осилил, осталось добить до 40 и сделать 35 чистых😬

Отправлено: 19.05.2022 14:32
50 подтягиваний за 2:40
Стойка на одной, стабильные 2 секунды
30/30/30 за 2:40 (с переходом, если спрыгнул)

Такое чувство, как будто сил уже на 35 подтягиваний, надо попробовать на следующей неделе
С отжиманиям в стойке пока все печально.

50 подтягиваний за 4:20
100 отжиманий от трубы, за 3 минуты, для заминки
Подтягивания в висе с резиной, спине писец

Отправлено: 15.05.2022 06:19
Vyxodnadve
о, вот це дело, тоже сейчас закончил двумя кривыми, когда делаешь до упора чистые, потом больше двух кривых не получается ...
Да, да, есть такое, но главное в конце 2 кривых делать, для прогресса так сказать
Отправлено: 14.05.2022 17:19
Vyxodnadve
Кривые на считаются
13 чистых и 2 кривые))
Отправлено: 14.05.2022 12:37
15 кривых выходов есть, за зиму не потерял навык😁
Надо добить до 17 до июня.

Отправлено: 13.05.2022 15:16
nastapanova484
хочу попу упругую и что бы это было не сложно, не люблю потеть
Силикон?😂
Отправлено: 13.05.2022 10:20
60 отжиманий на брусьях для приложения Влесенку
Подтягивания для группы Barboss за 3 минуты
Отправлено: 10.05.2022 18:35
somelogin
В чём смысл таких отжиманий
Смысл к касании грудью пола, как в берпи
Отправлено: 09.05.2022 16:09

Отправлено: 07.05.2022 09:00
Russman
Получилось 27раз. Хреново!!!
Чё то я сейчас не понял, а сколько на хорошо надо?)
Отправлено: 06.05.2022 17:59
Lawnmover
Serke
Отклонение ног больше 30 градусов))
Да говорю же хрень. С первого раза хрен сделаешь.
Сам то где потерялся?
Да у меня тренировки какие то ватные, состояние не стояния. То ли весна, то ли организм отвык, то ли я дрищ😁
Отправлено: 06.05.2022 16:22
Отклонение ног больше 30 градусов))
Отправлено: 04.05.2022 19:01
Vyxodnadve
Ножки дохловаты, в отличии от рук🥴
да просто надо было вторую попытку сделать, а я че то забил.
Отправлено: 04.05.2022 19:00
LordGorg
Serke
О, надо тоже возвращаться😁
а ты куда уходил?
зима же была))
Отправлено: 03.05.2022 18:27
Vyxodnadve
Lawnmover
Саня влесенку будешь участвовать?, до субботы подтягивания там.
не, не охота неделю перерыв делать, а без него, да и сним тоже, результат будет, в такой технике, 25 +/-2, смысла нет делать меньше, чем уже было, тем более первые два места там вне конкуренции 🙃
Они кроме подтягиваний и виса видимо больше ничего не умеют😁