/forums/comment/586007-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Круто, надо тоже пробовать, в полиатлоне тащить.
Первые три легко в этот раз зашли, с запасом, дальше на отвисаниях после 12 раз нонстопа, ну и техника не как Влесенку, не такая строгая. Предплечья как камень к концу...в стиле полиатлон предплечья, думаю, не потянут 100 раз с нашим весом...
Еще во время отдыха делал гипервентиляцию лёгких, по три подхода, по 5-10 вдохов-выдохов. И во время отвисаний тоже самое, реально помогает...
/forums/comment/586299-i-data-ed3-3-i-p-otdyhal-opjat-nedelju-proboval-4
Отдыхал опять неделю. Пробовал 4 дня назад, понял, что рано еще, тренить не стал.
Выходы
1,2,3,4,5,12,10,9,8,7,6,5,4,3,2,1=82
Отдых между подходами равен количеству сделанных раз, в минутах.
Последние два раза, в подходах с количеством повторений больше 6 , кривые.
Подтягивания 20
Брусья 40
/forums/comment/586300-i-data-ed3-3-i-p-vyhody-ne-budesh-snimat-vlesenku-p
Выходы не будешь снимать "Влесенку"?
/forums/comment/586311-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Выходы не будешь снимать "Влесенку"?
Я и не видел. Попробую на следующей тренировке...Там судейство голосованием...
/forums/comment/586313-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Там судейство голосованием.
Ага, это печально))
/forums/comment/586416-i-data-ed3-3-i-p-sezon-otkryt-ozero-svojo-vesna
Сезон открыт. Озеро Своё. Весна задержалась, только листья начали распускаться. Кувшинки еще не поднялись.
/forums/comment/586417-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Сезон открыт. Озеро Своё. Весна задержалась, только листья начали распускаться. Кувшинки еще не поднялись.
Офигенно!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/586431-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Сезон открыт. Озеро Своё. Весна задержалась, только листья начали распускаться. Кувшинки еще не поднялись.
Офигенно!!!
Приехали, озвучили, что поймаем 8 штук на двоих, так и получилось, больше ловить не стали принципиально, хотя ловили меньше 3 часов( обычно 6-7)
/forums/comment/586561-i-data-ed3-3-i-p-vyhody-vyhodit-vlesenku-ne-stal
Выходы выходить Влесенку не стал, такое судейство мне не нравится, и сама программа глючит,видео не просмотреть(либо ограничили по какой-то причине).
Позавчера рыбалка. Сухое.
/forums/comment/586562-i-data-ed3-3-i-p-normalno-tak-nagruzil-nogi-po
Нормально так нагрузил ноги, по перепаханной дороге с рюкзаком 10+ кг в быстром темпе час туда, час обратно + гребля с пассажиром.
/forums/comment/586563-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
такое судейство мне не нравится
Аналогично, никто не может прочитать пункты правил))
/forums/comment/586577-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
такое судейство мне не нравится
Аналогично, никто не может прочитать пункты правил))
ага, и все в зачет
/forums/comment/586578-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-trenirovka-p-p-br-p-p
Сегодня тренировка.
Подтягивания 5,5,10
Брусья 5,5,10
Подтягивания 20,20,20,20,18(+1)в последнем подходе отказал хват левой руки, отдых между подходами 5 минут
Брусья 55,25,25,20,15,10,первый подход выложился, дальше не упирался.
Отдых между подходами 5,4,3,2,1
/forums/comment/586673-i-data-ed3-3-i-p-sportivnaja-rybalka-18000-shagov-po
Спортивная рыбалка. 18000 шагов по пересеченке с рюкзаком + гребля. 6 кг рыбы, потрошеной.
/forums/comment/586794-i-data-ed3-3-i-p-sportivnaja-rybalka-ozero-to-zhe
Спортивная рыбалка, озеро то же, нагрузка такая-же, но сегодня уже значительно легче зашла ходьба и рыбы меньше ( 4,5 кг) поклевок в три раза больше, но и сходов на столько же больше. Зато процесс намного интереснее...
