Отправлено: 15.09.2017 18:31
Я бегал сегодня
Отправлено: 15.09.2017 18:28
Часа на 4
Отправлено: 15.09.2017 18:28
<quote name=Chewbacca post="372330">
Восстановительную?</quote>
Ага
Отправлено: 15.09.2017 18:18
<quote name=Chewbacca post="372310">
<quote name=NikolasF post="372292">
в субботу решим</quote>
кто из нас слабак? уже боюсь) сегодня без ужина.</quote>
Решим про треню, если силы после субботы будут, то в воскресенье хреначим еще😆
Отправлено: 15.09.2017 13:34
<quote name=Chewbacca post="372217">
<quote name=NikolasF post="372216">
<quote name=Chewbacca post="372074">
NikolasF, в воскресенье значит не будем ещё одну делать?</quote>
Походу нет.😉</quote>
слабаки</quote>
Так, уже интереснее, в субботу решим, может и потреним😈
Отправлено: 15.09.2017 03:06
<quote name=Chewbacca post="372074">
NikolasF, в воскресенье значит не будем ещё одну делать?</quote>
Походу нет.😉
Отправлено: 15.09.2017 03:04
<quote name=Chewbacca post="372051">
<quote name=Str1der post="371959">
примерное время тренировки 2,5 - 3,5 часа</quote>
надо отдых сократить</quote>
Да, вообще отдых убрать))
Отправлено: 14.09.2017 05:01
<quote name=Chewbacca post="371852">
<quote name=Veselopedist54 post="371845">
<quote name=Str1der post="371831">
И сделать в общей сложности предлагаю 9 кругов в общей сложности 56 упражнений</quote>
Ипонский бох 😵</quote>
Чот мысля у меня проскочила, что зря мы все это затеяли)))</quote>
9 кругов 56 упражнений, можем и не потянуть)) может просто 360 отжиманий, 200 приседаний и тд😌
Отправлено: 14.09.2017 04:56
<quote name=Veselopedist54 post="371846">
<quote name=NikolasF post="371818">

Артем меня возьмет, так что назначайте треню и место приеедем.( в субботу же?)</quote>
Главное, мне тебя накануне в тайгу не увезти на велосипеде )))</quote>
А у меня нет велосипеда, я километров на 10 бы прокатился))))
Отправлено: 13.09.2017 15:59
Список писать упражнений?
Отправлено: 13.09.2017 15:59
<quote name=Str1der post="371790">
<quote name=Chewbacca post="371747">
Ну, и традиционную нашу наверно не стоит забывать, или две - перебор?</quote>

Традиционную это ты что имеешь ввиду!? Давайте хоть и две сделаем, самое главное что бы по времени не больше было, а то ваши трени это прям уж очень долго )</quote>
Артем меня возьмет, так что назначайте треню и место приеедем.( в субботу же?)
Отправлено: 13.09.2017 05:47
Нужно уже определяться, где и когда))
Отправлено: 13.09.2017 05:46
<quote name=Str1der post="371707">
<quote name=NikolasF post="371698">
Смотря что туда едет)))</quote>
В каком смысле что!?)</quote>
Я без авто))
Отправлено: 13.09.2017 03:53
Смотря что туда едет)))
Отправлено: 12.09.2017 17:01
Прочитал. Поржал😁 фотки понравились.