Ударно-волновая терапия - один из самых эффективных физиотерапевтических методов лечения эпикондилитов. Не панацея, но если упражнений и растяжек недостаточно, то стОит ее рассмотерть. Обычно делается 2-3 процедуры в неджелю - 3-10, чаще всего 5-7 процедур на курс. Начинают с малых доз, чтоб не вызвать обострение, а потом врач постепенно усиливает. Поэтому как и любой метод лечения зависит от врача и оборудования...</quote>
А можно прямо полноценную статью с разбором метода, описанием причин его эффективности, опытом применения и т.д. и т.п.? Многим было бы интересно!
В Ставрополе на другой площадке ГТО новый куратор VinTekWasD отметишь и мы готовы запускать сотку у нас, кстати регистрация откроется также как и в прошлые запуски, 14-15 февраля, верно?</quote>
Кмк, начинающие стремятся исполнить классические "5-10-10-10", а при почти ежедневной нагрузке это тяжело, а делать "1-2-2-2" - это "не по-пацански" и уже почти зарядка.
Вот люди и срываются на 2-3-й лень на фоне крепатуры, понимая, что не вытянут предложенный организаторами график занятий.</quote>
Возможно. Мы хотим переработать первый инфо-пост, чтобы информация была понятнее и всё такое.