Отправлено: 12.08.2017 21:22
У нас +1 город (Москва) и +1 Кураторв с СПб!
Отправлено: 12.08.2017 21:13
<quote name=SDV83 post="366342">
Колода боли

Возьми обычную карточную колоду на 52 карты. Присвой каждой масти одно из упражнений. Скажем, бубны – это отжимания, черви – подтягивания и т. д. Начни вытаскивать карты по одной. Изображение на картинке скажет тебе, сколько повторов ты должен сделать. Карты с фигурой считаются за 10 повторов, туз за 11. Если ты достал, допустим, пятерку бубен, тебе придется сделать 5 отжиманий. Выполняй соответствующие упражнения и повторы, пока колода не закончится.</quote>

Давай выкинем лишний пафос, потому что вся эта "колода боли" пришла из фитнеса и там её делают даже девочки:


<quote name=kiss post="366346">
не лень вам всякой фигней заниматься же..Прочти один раз учебник по теории и методике спортивной тренировки.Там все знания даны,все за вас выдумано.

рандомный метод не подходит принципиально.</quote>

Дай ссылку что ли, их же много.

<quote name=kiss post="366349">
недоОФП</quote>

Почему НЕДО? О_О
Отправлено: 12.08.2017 09:58
<quote name=talreep post="366280">
WasD, Приветствую!
Такая проблема, не получается добавить площадку. Конкретно не добавляются фотографии. Добавляю через сайт с iOS. Жму ЗАГРУЗИТЬ, выбираю с телефона (пробовал ещё с Гугл Диска) фото, и ничего дальше не происходит. До этого пару площадок добавилял, проблема такая была, но через несколько неудачных попыток фото все-таки заливались. Теперь же попытки все неудачны.</quote>

Будем разбираться.
Отправлено: 11.08.2017 20:50
<quote name=TRUTH post="365367">
Добавил 4 в Биробиджане
https://workout.su/areas/7158-N7158-srednjaja-sovetskaja?context=city&city=633
https://workout.su/areas/7159-N7159-malenkaja-sovetskaja?context=city&city=633
https://workout.su/areas/7160-N7160-malenkaja-sovremennaja?context=city&city=633
https://workout.su/areas/7161-N7161-srednjaja-sovetskaja?context=city&city=633</quote>

Пиши в личку, вышлем наклейки! 😃
Отправлено: 11.08.2017 20:50
<quote name=Roma_00 post="366250">
Приежайте в Дрогобич,Украина...🤓</quote>

Далекова-то)
Отправлено: 11.08.2017 20:29
Edushkin

Отвечая на твой вопрос. Ты привел 17 человек, 16 пришли из ВК, 1 с Афиши.
Отправлено: 11.08.2017 20:28
<quote name=Edushkin post="366252">
<quote name=WasD post="366240">
<quote name=Edushkin post="366232">
Вот у меня вопрос, я в прошлом запуске раздавал визитки все на прпво и на лево - они сработали? По моему все зацепы были через ВК с целевой аудиторией... Вот завтра фест физкультурный - раздам визитки, там то-же целевая аудитория будет. Ждем реакции</quote>

Ты разве не смотрел Excel файл на эту тему?</quote>

Я что-то много тем упустил в форуме кураторов... наверстываю. Было-бы неплохо,если бы при появлении новой темы в форуме кураторов зажигалась лампочка, или я что-то не настроил?</quote>

Там листики зажигаются желтым, если появилась новая тема или овтеты в теме.
Отправлено: 11.08.2017 18:43
<quote name=dAppEr post="366201">
Хотя и с фотками пока не густо. Порылся в архиве, ничего такого цепляющего не нашёл 😦</quote>

Ну мы ещё замутим фотосет 19го августа и 31го. Будут ещё фотки.
Отправлено: 11.08.2017 18:40
<quote name=Edushkin post="366232">
Вот у меня вопрос, я в прошлом запуске раздавал визитки все на прпво и на лево - они сработали? По моему все зацепы были через ВК с целевой аудиторией... Вот завтра фест физкультурный - раздам визитки, там то-же целевая аудитория будет. Ждем реакции</quote>

Ты разве не смотрел Excel файл на эту тему?
Отправлено: 11.08.2017 14:25
Bavarets

От твоей полезности для сообщества. Чем больше ты делаешь полезного для других участников сайта, тем выше репутация.
В теме: Репутация.
Отправлено: 11.08.2017 14:08
<quote name=dAppEr post="366180">
Лучше дайте крутую промо-картинку для соцсетей с девочкой 😃

С мальчиком тоже будет не лишним, особенно если они будут в одном стиле 😃</quote>

Тебе просто фотку или уж отрисованную для соц сетей?
Отправлено: 11.08.2017 14:07
Bassoff

<quote name=dAppEr post="366180">
Лучше дайте крутую промо-картинку для соцсетей с девочкой 😃

С мальчиком тоже будет не лишним, особенно если они будут в одном стиле 😃</quote>

Safrayt :>
Отправлено: 11.08.2017 14:06
<quote name=Bassoff post="366184">
WasD а что там за афиши?</quote>

Пока что все такое же, как и в весеннем запуске




Отправлено: 11.08.2017 11:42
<quote name=Olegivanovich26ru post="366164">
хорошо) благодарю ждём любую поддержку в виде флаеров, визиток и т. Д.....</quote>

Напиши в личку сколько и чего по твоим прикидкам нужно, и мы отправим 😃

<quote name=VASILEN post="366165">
Да, на запуск нужны промо-материалы.</quote>

Аналогично.
Отправлено: 11.08.2017 09:55
Товарищи Кураторы!

Доценк - Simeon1

Беларусь

Гомель - Dragon

Минск - Vitali

Германия

Мюнхен - Russman

Казахстан

Усть-Каменогорск - ProKiller

Россия

Балашиха - SafraytMurat1987
Белогорск - aleksilia78
Борзя - ALexwo

Великий Новгород - DmPetrov
Волгоград - DanilaDereza

Долгопрудный - Илья Рябов (скоро зарегится)
Дмитров - artem_kotov_2015

Егорьевск - VASILENIluha123

Киров - uawesomebro
Красногорск - romik
Красноярск - Edushkin

Мурманск - @crush

Нижний Новгород - staerCasperNiNo

Петропавловск-Камчатский - shturman

Ростов-на-Дону - Bassoff

Санкт-Петербург - vladko_spb
Саратов - Ildar80
Сочи - oleg196925
Ставрополь - @Olegivanovich26ru

Тверь - Tim

Химки - limonny_sherbet

Чита - dAppEr

Волгоградский Государственный университет - DanilaDereza
МФТИ - Илья Рябов
НИУ Высшая Школа Экономики - Kahar
Лицей НИУ ВШЭ - Anynamehere

НИЦ Курчатовский институт - Zml @mickhalich
Авиакомпания Россия - FM

Если вам нужна какая-либо печатная продукция (афиши/флаеры/визитки/наклейки), просьба сообщить об этом, чтобы мы вам её отправили :>