Отправлено: 02.11.2012 21:32
+112
=161 296
Отправлено: 02.11.2012 18:31
<quote name=usov_serge>
иди и бросай, я лично буду тренироваться хоть пусть все тело болит я думал спросить у вас нормально а вы бросай тренировки не люди вы после этого</quote>

На самом деле так сложно сказать что-либо конкретное, потому что вообще ничего не понятно из того, что ты написал, плюс, наверное никто с таким не сталкивался из тех, кто здесь сидит (чтобы постоянно болели лопатки). Поэтому наиболее правильным вариантом будет сходить к врачу, а затем посмотреть, что он тебе скажет и уже действовать от этого. Причины боли могут быть самые разные...
В теме: Болит спина
Отправлено: 02.11.2012 11:50
Перенёс в Флудилку, напиши резюме в кратце, там много буков, лень читать)))

Но я знаю одну шутку про праноедов) они долго не живут 😃
В теме: фрик?
Отправлено: 01.11.2012 19:11
<quote name=Cooler>
дело было 2011 году конец весны-начало лета, скорее всего через Козыря ведь он в самом начале сайта был активный.</quote>

Шикарное время тогда было 😦
Отправлено: 01.11.2012 19:10
<quote name=Saneeek>
Некоторые на монтажный пояс гирю цепляют. Что скажите по этому поводу? Хочу так же попробовать. Просто нормальные утяжелители у нас не найти, сам тоже хотел сделать - свинец проблема. Ну вообщем, пояс + гиря оптимально думаю. До этого в рюкзак клал, но как то не особо понравилось.</quote>

Думаю, что пояс хуже, чем жилет, потому что нагрузка не распределяется должным образом. Ты можешь заказать <url="http://workoutshop.ru/utjajeliteli/38-jilet-utjajelitel-workout-w1.html">жилет-утяжелитель WORKOUT</url> по почте 😉

Отправлено: 01.11.2012 19:03
<quote name=Umpalump>
бросай тренировки и болеть ниче не будет</quote>

<quote name=Cooler>
<quote name=Umpalump>
бросай тренировки и болеть ниче не будет</quote>
опередил меня(</quote>

Чёртовы тролли -.-
В теме: Болит спина
Отправлено: 01.11.2012 10:13
В ближайшее время Ник озвучит итоги челленджа 😃
Отправлено: 01.11.2012 10:13
Ноября ofc)
Отправлено: 01.11.2012 10:07
<quote name=Darki>
Не хватает кнопок перелистывания страниц сверху(таких же как и снизу),т.к. каждый раз раздражает постоянно пролистывать вниз чтобы сменить страницу.Надеюс смысл ясен,а то у меня обычно фигово получается излагать свои мысли))</quote>

Кнопки будут в ближайшее время.
Отправлено: 01.11.2012 10:02
Первым делом стоит сходить к хирургу на консультацию.
В теме: Болит спина
Отправлено: 31.10.2012 20:15
<quote name=Caracal>
Думаю нет. И какие-нибудь взрывные отжимания на максимум только на пользу пойдут аддону и наоборот.
Антон, почему у тебя город - Новосибирск 😃 ?</quote>

Ладно, подумаем.

Потому что я правил инфу по вашим площадкам 😃
Отправлено: 31.10.2012 18:17
Фестиваль «Трезвый Сильный Молодой» состоятся 04 ноября 2012 года c 11-00 до 15-30 по адресу: г. Москва, ул. Верхняя аллея д. 12 Корп. – 12 б.

4 ноября на территории Физкультурной спортивной академии пройдет большой спортивный фестиваль под названием «Трезвый Сильный Молодой». В течение дня на 4 площадках фестиваля с 11-00 зрители смогут увидеть самые современные уличные направления.

В том числе в рамках фестиваля пройдут открытые соревнования по воркауту для всех желающих!!! Подробности в группе - http://vk.com/event44989475
Отправлено: 31.10.2012 16:16
<quote name=Caracal>
Нужны-то они как раз зимой, когда фактически нет совместных тренировок и соревновательного духа.
Все равно за победу приза не дается, может найти желающих, кто будет придумывать задание и оценивать заявки?</quote>

Я думаю зимой мы будем в addon играть скорее 😃 он в этом плане интереснее, не?
Отправлено: 31.10.2012 16:14
Марк Перри с сайта builtlean.com подобрал отличные фотографии для иллюстрации различного количества процента жира в организме у женщин:


<url="http://workout.su/forum_thread/1595">100 Days Workout 2012 — FAQ</url>

Отправлено: 31.10.2012 16:10
Марк Перри с сайта builtlean.com подобрал ряд фотографий для иллюстрации разного количества процента жира в организме у мужчин. Наглядно и понятно:


<url="http://workout.su/forum_thread/1595">100 Days Workout 2012 — FAQ</url>