Отправлено: 01.11.2012 10:13
В ближайшее время Ник озвучит итоги челленджа 😃
Отправлено: 01.11.2012 10:13
Ноября ofc)
Отправлено: 01.11.2012 10:07
<quote name=Darki>
Не хватает кнопок перелистывания страниц сверху(таких же как и снизу),т.к. каждый раз раздражает постоянно пролистывать вниз чтобы сменить страницу.Надеюс смысл ясен,а то у меня обычно фигово получается излагать свои мысли))</quote>

Кнопки будут в ближайшее время.
Отправлено: 01.11.2012 10:02
Первым делом стоит сходить к хирургу на консультацию.
В теме: Болит спина
Отправлено: 31.10.2012 20:15
<quote name=Caracal>
Думаю нет. И какие-нибудь взрывные отжимания на максимум только на пользу пойдут аддону и наоборот.
Антон, почему у тебя город - Новосибирск 😃 ?</quote>

Ладно, подумаем.

Потому что я правил инфу по вашим площадкам 😃
Отправлено: 31.10.2012 18:17
Фестиваль «Трезвый Сильный Молодой» состоятся 04 ноября 2012 года c 11-00 до 15-30 по адресу: г. Москва, ул. Верхняя аллея д. 12 Корп. – 12 б.

4 ноября на территории Физкультурной спортивной академии пройдет большой спортивный фестиваль под названием «Трезвый Сильный Молодой». В течение дня на 4 площадках фестиваля с 11-00 зрители смогут увидеть самые современные уличные направления.

В том числе в рамках фестиваля пройдут открытые соревнования по воркауту для всех желающих!!! Подробности в группе - http://vk.com/event44989475
Отправлено: 31.10.2012 16:16
<quote name=Caracal>
Нужны-то они как раз зимой, когда фактически нет совместных тренировок и соревновательного духа.
Все равно за победу приза не дается, может найти желающих, кто будет придумывать задание и оценивать заявки?</quote>

Я думаю зимой мы будем в addon играть скорее 😃 он в этом плане интереснее, не?
Отправлено: 31.10.2012 16:14
Марк Перри с сайта builtlean.com подобрал отличные фотографии для иллюстрации различного количества процента жира в организме у женщин:


<url="http://workout.su/forum_thread/1595">100 Days Workout 2012 — FAQ</url>

Отправлено: 31.10.2012 16:10
Марк Перри с сайта builtlean.com подобрал ряд фотографий для иллюстрации разного количества процента жира в организме у мужчин. Наглядно и понятно:


<url="http://workout.su/forum_thread/1595">100 Days Workout 2012 — FAQ</url>

Отправлено: 31.10.2012 13:23
<quote name=Caracal>
Челенджи дальше будут?</quote>

В следующем году, начиная с весны (апрель-май).
Отправлено: 31.10.2012 13:23
http://workout.su/video/category/18 - здесь есть хорошая обучалка от Макса 😉
Отправлено: 30.10.2012 22:30
<quote name=ArtemPopov>
Моя заявочка.Сил нет ,сделал, что смог...


П.С. Антон, извиняй, что разряды не оцениваю, надеюс через неделю смогу все делать(уезжаю в Европу)</quote>

Удачной поездки, ок😉
Отправлено: 30.10.2012 22:30
<quote name=xmasterok>
<quote name=Darki>
Эх,отжимаюсь больше 3х сотен раз,на одном дыхании без остановки могу сделать раз 70-80,но увы нет нормальной камеры.Тоже самое и с брусьями,раз 40-50 осилю на одном дыхании.</quote>

При 300 отжиманиях у тебя рельеф переднего и среднего пучков дельт должен быть зверским просто,и трицепс за километр заметен.

Давай видео.


Я сегодня не выложил - после универа друзья позвали на турники,там лесенка и т.д.,корочена отжимания сил не осталось.Скоро будет видео.</quote>

Сильно зависит от того, как делать отжимания.
Отправлено: 30.10.2012 20:20
<quote name=o013xc>
Я уже не выложу видео, т.к уезжаю и время нету.

Очень хотел участвовать, придумал не плохую связку, но обстоятельства сложились по другому.</quote>

кто же будет вести ADDON? 😦
Отправлено: 29.10.2012 22:32
+150

=161 134