Отправлено: 28.04.2012 10:34
<quote name=DaniyarKZ>
всем здарова, перечисляю все продукты которые повышают уровен гормона тестостерона в организме-
фрукты- манго апельсины дыня папая абрикос изюм марковь лимон персик груша ананас тыква батат желтый перец кабачки курма,овощи броколи капуста китайская бруссельская капуста,цветная капуста сельдерей,авокадо,томаты,зелень- лук,петрушка,ягоды-вишня,клюква малина земленика голубика черн.смародина,гранад чернослив,зерновые-перловка,гречка,пшенка,рис,специи-кардимон,красн. перец,карий,куркума,лук,чеснок,орехи-,грецк орехи
вся эта инфа у меня с лекций Бутаковой из коралл клуба,всё реально работает,пробую на себе</quote>

Как ты реально проверяешь, что эти продукты повышают тестостерон?
Отправлено: 28.04.2012 10:33
<quote name=Maarjeka>
<quote name=kostyan110>
Вис на одной согнутой руке.</quote>
Почему на согнутой?😃
На прямой не получается?

Пробуй с ремнём сначала подтягиваться с вытянутой рукой.
Или согнутую руку опускай потихоньку вниз и всё получится!😉</quote>

Согнутая рука - это в верхнем положении, то есть голова над турником 😉
Отправлено: 28.04.2012 10:32
Запишу в воскресенье или понедельник свою попытку)
Отправлено: 27.04.2012 17:56
<quote name=Caracal>
А что это дает?</quote>

Ну нужно как-то единство акции показать.
В теме: 9 мая
Отправлено: 27.04.2012 11:39
Есть предложение сделать интернет акцию "9 выходов силой за 9 мая", каждый запишет своё видео, где делает выходы (ну или, ладно, подтягивания). Ставим общую заставку (нужно будет нарисовать), выкладываем на Ютуб под общим названием, например "9 выходов силой за 9 мая - %ГОРОД%".

Как-то так себе вижу это пока, что думаете?
В теме: 9 мая
Отправлено: 27.04.2012 09:26
<quote name=Hanibal_Jr>
я отжимаюсь на брусьях мало(((</quote>

Какая разница сколько ты отжимаешься? Наоборот - челлендж это повод для тебя подтянуть свои отжимания на брусьях! А ты не участвуешь, эх ты...
Отправлено: 27.04.2012 01:43
<quote name=festina_lente>
А для чего в фитнес-тесте всякие там "лодочки" и "супермены"?</quote>

Это полезные для поясницы и позвоночника упражнения.
Отправлено: 27.04.2012 00:47
вверх!
Отправлено: 27.04.2012 00:44
<quote name=LLItepsel>
кот - аналог пса Паши Дурова?)</quote>

Первая попавшаяся под руку картинка для тестирования правильности работы кода 😃))
Отправлено: 27.04.2012 00:34
<quote name=LLItepsel>
новый мастер?</quote>

О новом Мастере будет объявлено 1-го мая 😃
Отправлено: 27.04.2012 00:18
* Автоматический ресайзинг картинок через тег <img></img>

Теперь не нужно загружать картинки на сайт, чтобы они становились корректного размера для вставки в запись или сообщение на форуме. При использовании тега

* Увеличено количество обсуждаемых тем в правом блоке на <url="http://workout.su/forum">форуме</url>

Раньше было 10 Популярных и 10 Обсуждаемых, теперь Обсуждаемых стало в два раза больше!

* Переделан раздел <url="http://workout.su/gallery">ФОТО</url>

Все правые блоки в разделе Фото были снесены, вместо них теперь отображаются 3 блока с фотографиями: Обсуждаемые фотографии (наибольшее количество комментариев), Популярные фотографии (наибольшее количество просмотров), Случайные фотографии (случайные фотки). По 5 в каждом блоке.

* Доработан раздел <url="http://workout.su/video">Видео</url>

Справа добавлен блок "Обсуждаемые видео", где отражаются 5 видео с наибольшим количеством комментариев.

* Доработан раздел <url="http://workout.su/articles">Статьи</url>

Переделана работа блока "Популярные статьи", теперь там отображаются статьи с наибольшим количеством просмотров, так же был добавлен блок "Обсуждаемые статьи", где отражаются 5 статей с наибольшим количеством комментариев.

* Обнулён мой рейтинг

Для более честного распределения рейтинга участников проекта, было принято решение об обнулении моего рейтинга (всё равно я его обратно отожру со временем).
Отправлено: 26.04.2012 10:17
Вверх!
Отправлено: 25.04.2012 22:55
+60
=27266
Отправлено: 25.04.2012 13:12
Ступино перенесено с 1 июля на 7 июля. 28 июля будет Москва.
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 25.04.2012 12:28
<quote name=DAO89>
А ребят, такой еще вопрос, может не в тему, ну очень интересно знать. А вот разряды по воркауту существуют, и если да то они документируются чем то, к примеру как в лекгой атлетике или так условность все это ? )))</quote>

Условность)