Отправлено: 13.01.2012 10:42
<quote name=asked13>
размеры футболок разные есть? 😃</quote>

Да, есть все размеры от S до XL.
Отправлено: 12.01.2012 21:58

Сегодня у нас в гостях Ник Анисимов, который всего за год тренировок смог не только достичь значительного уровня в воркауте, но и стал одним из самых уважаемых воркаутеров Волгограда и вносит значительный вклад в популяризацию и развитие данного направления не только в своём, но и в соседних городах! По его словам, «если действительно хочешь чего-то добиться, то нужно приложить к этому все силы, и тогда результат обязательно придёт!»

Полную версию интервью читаем <url="http://workout.su/articles/100">здесь</url>.
Отправлено: 12.01.2012 19:04
можно дома начать тренировать, это же воркаут! начни с отжиманий и приседаний, если совсем с нуля начинаешь, то добро пожаловать в <url="http://workout.su/forum/252">100 дневный воркаут</url>! как раз до весны считай😉
Отправлено: 12.01.2012 16:45
http://workout.su/articles/100 - собственно вот и оно!
Отправлено: 12.01.2012 15:33
<quote name=Dorofeev_Egor>
<quote name=WasD>
<quote name=Cooler>
<quote name=WasD>
Что касается нового мастера, то я уже почти на 100% определился с кандидатурой (благодаря советам Cooler)! Но эта тема всё равно будет открытой, на будущее 😃</quote>

Чтоб вы без меня делали🆒</quote>

http://workout.su/info😉 найди себя</quote>
А какое интервью Ник будет делать ? на какую тему ? просто на твои вопросы отвечать ?</quote>

Интервью появится на сайте в ближайшие 24 часа 😃 зачем гадать?)))
Отправлено: 12.01.2012 10:56
<quote name=LifeRefresh>
<quote name=WasD>
<quote name=LifeRefresh>
В первую очередь нужно убрать вот этот баг
http://workout.su/guard/groups/new?page=2</quote>

Через час уже не будет. Я этот баг видел.</quote>
O rly?</quote>

Вроде исправили.
Отправлено: 12.01.2012 10:55
<quote name=Seeeeeveeen>
Да я с товарищями планирую сделать обучающие видео по горизонту и его разновидностям! Там и раскажу заодно про поплавок) Сниму как теплее на улице станет а то минус 31 это оч пичааально.) Хм.... Кстате вопросик если я пересниму и сделаю больше повторений в такомже качестве ( всм на свеж силы на днях)так можно?...или не стойт?</quote>

Можно и даже нужно) улучшение результатов всегда приветствуется 😃

<quote name=Seeeeeveeen>
хммм глянул видео прошлого участника тоесть необязательно чтобы тело было выше горизонтали? можно чтобы было параллельно полу получается? или за это сбавки за технику идут?</quote>

Положение тела относительно к горизонтали неважно.
Отправлено: 11.01.2012 19:20
<quote name=Cooler>
<quote name=WasD>
Что касается нового мастера, то я уже почти на 100% определился с кандидатурой (благодаря советам Cooler)! Но эта тема всё равно будет открытой, на будущее 😃</quote>

Чтоб вы без меня делали🆒</quote>

http://workout.su/info😉 найди себя
Отправлено: 11.01.2012 18:23
Я бы делал больше репортажей, но с основной работой, которая и кормит и одевает, пока это проблематично совмещать 😦
Отправлено: 11.01.2012 18:22
<quote name=Leonid_Popov>
Еще можно было бы прикольно зделать радио workout FM 😃</quote>

"И тут он делает такой афигенно красивый выход на две с разворотом на 360 градусов и перехватывает турник хватом снизу"

Как-то так?)))
Отправлено: 11.01.2012 18:22
+100
=32006

Давайте поднимем тему! Как-то мы мало активничаем тут! Если каждый будет делать в день хотя бы 100, то за день это уже будет 50 000! 😃
Отправлено: 11.01.2012 18:21
<quote name=Cooler>
Получается не обязательно же мастер по воркауту....
можно же
диетолога\врача\с железом связанного\ психолога и т.д.</quote>

Разве что известного очень, иначе теряется мысл.

<quote name=Dorofeev_Egor>
Ника позови ! у него и время есть свободное ! И уровень у него очень высокий ! Да и он всего за год такого добился однозначно Ник ! Он тем более молодой и перспективный так что он ! и только он !</quote>

<quote name=Alex_Kuvaev>
Дайте ссылку на Ника а то я не понимаю про кого вы)</quote>

Интервью с Ником появится в ближайшее время на нашем сайте, оно и расставит все точки над И.

Что касается нового мастера, то я уже почти на 100% определился с кандидатурой (благодаря советам Cooler)! Но эта тема всё равно будет открытой, на будущее 😃
Отправлено: 11.01.2012 13:54
В первом посте выложили тренировку пресса от Валентина.
Отправлено: 11.01.2012 13:54
мне кажется морда больше на бульдога, чем на волка похожа)
В теме: Логотип
Отправлено: 11.01.2012 12:48
Seeeeeveeen, вообще очень чёткие получились повторения! Конечно есть куда расти, чтобы совсем идеально было, но 20 повторений я тебе засчитываю!

Если будет время/желание, можешь записать небольшое видео с советами, как лучше тренировать это упражнение, думаю многим здесь будет полезно перенять твой опыт 😃

Текущий рейтинг:
20 - Seeeeeveeen