Отправлено:
15.12.2011 20:26
Отправлено:
15.12.2011 19:31
ошибкa в ipod</quote>
не свёрстан сайт под айпод, эх, будем думать как исправить
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
15.12.2011 19:26
В теме: 1.000.000 отжиманий
Отправлено:
15.12.2011 18:45
я 35 относительно легко сделал, на выходных запишу попытку
Отправлено:
15.12.2011 18:45
А может стоит ввести,как во всех соревнованиях 1 2 3 места? ну или хотя
бы 1 и 2. Думаю так больше человек захотят участвовать</quote>
бы 1 и 2. Думаю так больше человек захотят участвовать</quote>
Артём, смысл челленджа не в победе, смысл в участии) поэтому как Caracal правильно написал, победитель только один - тот, кто выложился больше всех!!!)))
п.с. я не хочу чтобы люди участвовали ради призов или 2-3 места. я хочу чтобы они участвовали потому что им хочется протестировать свои силы в новом для них упражнении и сравнить свой уровень с другими, мб получить обратную связь и советы для улучшения своих показателей
Отправлено:
15.12.2011 12:54
У меня появилось желания заниматься воркаутом, но мне нужно пару советов, надеюсь подскажут)
1. Сейчас зима, и не особо уютно заниматься в куртке, ибо неудобно, либо без неё, ибо холодно. А суть вопроса в том, можно ли приспособить квартиру под место занятий? Могу сказать только то, что у меня есть турник в дверном проёме и тут возможность с турником подтягиваний большая)
2. Я смотрел большую часть видеороликов, которые посвящены питанием и усвоил многое, но так и не понял что категорически нельзя употреблять в пищу(Фаст-фуд само собой нельзя, я знаю это с детсва)?
3. Турник очень натирает руки, что можно одевать? Перчатки? Какие? Велосипедные? Обычные рабочие перчатки, которые можно купить в хозмаге?
4. Я очень быстро устаю при любой скорости отжиманий, что делать?
5. Когда я занимался, то есть только начал, а это было летом, я упражнялся "лесенкой", я могу продолжать заниматься так-же? Или стоит изменить?
p.s
Отвечайте на вопросы, даже если кто-то уже до вас ответил, учту все ваше советы, что-то приму к сведению)</quote>
1. Сейчас зима, и не особо уютно заниматься в куртке, ибо неудобно, либо без неё, ибо холодно. А суть вопроса в том, можно ли приспособить квартиру под место занятий? Могу сказать только то, что у меня есть турник в дверном проёме и тут возможность с турником подтягиваний большая)
2. Я смотрел большую часть видеороликов, которые посвящены питанием и усвоил многое, но так и не понял что категорически нельзя употреблять в пищу(Фаст-фуд само собой нельзя, я знаю это с детсва)?
3. Турник очень натирает руки, что можно одевать? Перчатки? Какие? Велосипедные? Обычные рабочие перчатки, которые можно купить в хозмаге?
4. Я очень быстро устаю при любой скорости отжиманий, что делать?
5. Когда я занимался, то есть только начал, а это было летом, я упражнялся "лесенкой", я могу продолжать заниматься так-же? Или стоит изменить?
p.s
Отвечайте на вопросы, даже если кто-то уже до вас ответил, учту все ваше советы, что-то приму к сведению)</quote>
1) Занимайся дома) Турник у тебя есть, так что ты можешь не только отжиматься и приседать, но так же подтягиваться! То есть вообще всё можешь делать
У меня вот дома турника нет!2) Диета "3 кулака", пробей в гугле
там всё просто и в картинках
3) Перчатки. На мой взгляд самые лучшие перчатки, это - http://shop.workout.su/inventar/23--fg.html
4) Тренироваться дальше и ты прокачаешь свою выносливость
5) Лично я не вижу особого толка в лесенке.
В теме: Куча вопросов, но мало ответов.
Отправлено:
15.12.2011 12:10
Отправлено:
15.12.2011 12:01
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
14.12.2011 19:27
Заранее спасибо Валентин Будем ждать. И тебе WasD тоже спасибо, что такую тему создал давно пора.</quote>
Будем ждать. И тебе WasD тоже спасибо, что такую тему создал давно пора.</quote>Да не за что, но рассчитываю на ваше понимание того факта, что Мастера - люди занятые, поэтому запись видео будет занимать определённое время
В теме: Уроки Мастеров
Отправлено:
14.12.2011 17:50
У Минина на площадке есть девушки которые занимаются Street Fitnes'ом
Нужно заснять и разместить на главной ролик-гайд по сайту.
Ибо мало кто знает что есть много интересного и насколько функционал позволяет.
ofc снимать не на камеру. а экран с помощью xsplit или других прог.</quote>
Нужно заснять и разместить на главной ролик-гайд по сайту.
Ибо мало кто знает что есть много интересного и насколько функционал позволяет.
ofc снимать не на камеру. а экран с помощью xsplit или других прог.</quote>
Что такое xsplit? У вас в городе девушки тренируются? Вообще я бы с радостью поснимал бы тренирующихся девушек)))) к сожалению в Мск с ними пока не особо(((</quote>
http://www.xsplit.com/
программа для захвата всего или куска экрана.
используется для стримов игр типо WoW\La2\Dota\Fifa и т.д.
так же есть кнопка RECORD т.е. запись.
микрофон в этой же проге записывается.</quote>
Она платная-бесплатная? А бесплатные аналоги есть? Мне нравится идея записать обзор сайта (я ведь верно тебя понял?) и выложить его, чтобы народ увидел все его преимущества!
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
14.12.2011 16:37
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
14.12.2011 16:36
к весне это прикол?
:OD:</quote>
:OD:</quote>В только что выпущенной коллекции безрукавок нет, на shop.workout.su можно ознакомиться с ассортиментом.
Следующая коллекция будет запущена, ориентировочно, в январе, значит к февралю-марту появится всё
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
14.12.2011 16:34
А можно увидеть как жетон выглядит?</quote>
Только дизайн другой.
блин а что ваще нету черных да жетонов черные круче смотряться
</quote>
</quote>Чёрных вообще нет(((
Отправлено:
14.12.2011 14:14
В теме: Ауу!
Отправлено:
14.12.2011 12:39
жетон как в четвером челендже или во втором
лучше как в четвертом черный он куда угарней чем белый)</quote>
лучше как в четвертом черный он куда угарней чем белый)</quote>
Вроде как со второго и до пятого был чёрный, а потом на производстве слажали очень сильно и последние два сделали белые. С этим уже ничего не поделаешь...
Ну а в следующем году у нас будет небольшой сюрприз для всех участников челленджа