Отправлено: 13.12.2011 11:23
<quote name=dragondv>
(((( а они кода приедут ещё?</quote>

Скорее всего к весне.
Отправлено: 13.12.2011 11:10
btw, выложил в первом посте видео задания 😃
Отправлено: 13.12.2011 11:07
<quote name=shamsutdinovr>
Нужна хорошая обучалка по горизонтальному вису спереди</quote>

Буду уламывать Козыря)

<quote name=Alekzander>
По капитанскому подъёму есть желание увидеть обучалку.</quote>

Ок.
Отправлено: 13.12.2011 11:07
<quote name=kiss>
хочу видео от Валентина.Валентин имхо лучший силовик.</quote>

Какие-нибудь конкретные пожелания есть? Или просто видео от Валентина?
Отправлено: 13.12.2011 11:06
Лучше спросить хирурга. Мб перегрузил плечи? Какого типа боль?
В теме: плечи
Отправлено: 13.12.2011 11:05
<quote name=POPRIGONCHIK>
Здравствуйте. Когда я сижу на сайте через ipod, ссылка "Статьи" не нажимается, так как ее прикрывает ссылка на главную страницу сайта. Если не поняли прошу самим посидеть в сайте через ipod.</quote>

Можешь скрин или фотку дать? Под айподом никогда не сидел 😃 Но идею я понял, сообщу программистам!
Отправлено: 13.12.2011 11:04
<quote name=RomualdasENS>
До какого числа длица челенж</quote>

До 31 декабря. Включительно.

<quote name=Hanibal_Jr>
А через какую программу можно выполнить обработку видео??😳
И если не сложно то можно и ссылочку</quote>

Vegas Video или Adobe Premier - google.ru😉
Отправлено: 12.12.2011 22:04
<quote name=The_4aiF>
<quote name=BarServant>
<quote name=The_4aiF>
Ну приседания с прыжками это не очень запарно. Думаю 100+ точно сделаю. И кстати. Предлагаю при прыжке выбрасывать руки наверх. Это существенно усложнит упражнение)))</quote>
для усложнения можно на одной ноге , с гирей 32кг, в костюме чайника с тарелкой на голове.. Вопрос : надо ли?</quote>
В крайности бросаться я не предлагал. Свой сарказм пожалуйста утихомирь.</quote>

Сделай сотню, покажи класс! 😃

<quote name=CH2132>
на одной ноге реально было б интереснее ,а то считай скоко кто сделал😁</quote>

Посчитаем, не волнуйся)))
Отправлено: 12.12.2011 16:42
Сабж. Нужен человек из Балашихи, который бы возглавил наш проект в городе!
В теме: Есть кто?
Отправлено: 12.12.2011 16:26
<quote name=dragondv>
фак я хател к новому году заказать я скарея всего 3 шт закаазывать буду. они мне нужны это самая тема каторую я тока видел я с октября за ними слежу заказать неполучалось всё а тут тока получилось и они закончились(((((</quote>

ну бро, не тебе одному они очень приглянулись... может что другое тоже нравится из shop.workout.su?
Отправлено: 12.12.2011 15:49
Мы хотим представить вам новый раздел видео - <url="http://workout.su/video/category/18">"Уроки Мастеров"</url>. Туда мы будем время от времени выкладывать небольшие тренировочные комплексы от наших <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url>, которые позволят вам разнообразить свои тренировки по воркауту новыми и эффективными упражнениями.

(01)<url="http://workout.su/video/show_video/394">Valeo - Тренируем мышцы живота и поясницы</url>
(02)<url="http://workout.su/video/show_video/397">maks - Видео-урок "подтягивания на одной руке"</url>
(03)<url="http://workout.su/video/show_video/451">Punisher - Тренировка грудных мышц</url>
(04)<url="http://workout.su/video/show_video/461">Valeo - Тренировки с утяжелителями</url>
(05)<url="http://workout.su/video/show_video/492">Punisher - Упражнения на ноги</url>
(06)<url="http://workout.su/video/show_video/500">Valeo - Тренировка пресса</url>
(07)<url="http://workout.su/video/show_video/601">Valeo - Основные упражнения для трицепса</url>
(08)<url="http://workout.su/news/577">Valeo - Развитие силовой выносливости</url>
(09)<url="http://workout.su/video/show_video/1252">Lightbarfly - Передний вис</url>
(10)<url="http://workout.su/news/713">Punisher - Тренировка рук</url>
(11) ?

P.S. Если у вас есть пожелания по поводу обучающих видео от наших Мастеров, оставляйте свои сообщения в комментариях! наша цель в первую очередь поставлять ту информацию, которая действительно востребована!
Отправлено: 12.12.2011 15:46
Один из наших <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url>, Evgeniy_Kozyr выложил в сеть свой видео отчёт (в трёх частях) о поездке в Москву на фестиваль уличных дисциплин (уличная гимнастика, паркур и, конечно же, воркаут) <url="http://workout.su/news/331">Street Sport 2011</url>. Вся поездка, от начала и до конца, от первого лица, со всеми подробностями и комментариями и отзывами известных представителей различных уличных субкультур.



Отправлено: 11.12.2011 18:12
В связи с тем, что Илья уходит с позиции Мастера, мы решили опубликовать все вопросы, которые вы ему задавали и его ответы в виде отдельной статьи.

http://workout.su/articles/91
Отправлено: 11.12.2011 17:57
Хочешь результат - ищи выходы. Уже не студент, но с питанием при 10-12 часовом рабочем дне каждый день проблемы испытываю...
В теме: Про питание
Отправлено: 11.12.2011 15:01
<quote name=dragondv>
куда делись безркавки W2 верните их плиссс((((((</quote>

Они закончились))) но я думаю, что в следующей коллекции они вернутся 😃 а тебе много нужно?)))