Отправлено: 11.05.2011 23:46
Дааа, мне тоже сегодня рассказали про специальную бумагу - на которой можно самому печатать наклейки!!! На обычном принтере!
Отправлено: 11.05.2011 23:43
Я считаю, что официально в Воркауте не должно быть никаких разрядов или нормативов. Потому что Воркаут - это не спорт высоких достижений, это способ развития хорошей физической формы и получения здоровья. Нужно заниматься Воркаутом, потому что тебе нравится сам процесс, а не ради каких-то регалий или званий 😃 Не в них цель.

Конечно, многим нужны подобные вещи в качестве ориентиров и мотиваторов, и нельзя не признать успешность идеи разрядов команды BarStylers Kharkov. Но, имхо, это должно пока оставаться на подобном уровне.

Что касается официального подхода, то я бы разработал не нормативы к количеству, а просто некоторую систему, категоризирующую имеющиеся элементы, чтобы любой занимающийся, мог руководствоваться ей в своём развитии и тренировках (ну, например, чтобы не лез сразу флажок делать, не подняв базу и укрепив кор).

Подобная система позволила бы, с одной стороны, значительно уменьшить количество возможных травм, а с другой - ускорить прогресс в тренировках для большинства + внести понимание что и как делается. Такая вот "База Упражнений Воркаута" 😃

Думаю, рано или поздно, до неё тоже руки дойдут!
Отправлено: 11.05.2011 19:35
Похоже всё-таки нужно будет дать плечу пару недель отдыха(
Отправлено: 11.05.2011 18:30
BonD, да, по правилам ты можешь выложить до трёх видео со своими попытками включительно 😃
Отправлено: 11.05.2011 12:21
Вот мне лично кажется странным, что порция каждого вида должна быть не больше кулака) хотя если подумать, то это просто совпадение)
Отправлено: 11.05.2011 12:20
turbo, да - этот баг знаем, занимаемся исправлением!
Отправлено: 11.05.2011 12:19
ЖЖ не пользуется особой популярностью среди целевой аудитории, поэтому подумаем, но вряд ли.

Стаж можно в "О себе" написать, хотя идея интересная. Думаю, добавим!
Отправлено: 11.05.2011 12:18
Я на неделе выложу 😃 скорее всего в пятницу сниму!
Отправлено: 10.05.2011 13:11
неплохо идём)

3310+70=3380
Отправлено: 10.05.2011 10:51
Видео должно быть сделано в течение текущего месяца.
Отправлено: 10.05.2011 02:56

На 6:10, правда я пока только на две руки сразу делаю)
Отправлено: 09.05.2011 22:37
В будущем можно будет замутить информационные виджеты для других сайтов, которые бы показывали информацию о тренировках воскресных в автономном режиме 😃 можно было бы вешать на различные городские порталы, сайты университетов и газет и т.д.
Отправлено: 09.05.2011 21:28
хм, на неделе попробую! заодно и видео запишу!
Отправлено: 09.05.2011 21:27
Sparky и Yura, при выходах - это другое) это просто суставы и связки непривыкшие к нагрузке болели) Это нормально)