уснула???

http://www.youtube.com/user/YouGottaCThis - здесь много идей!

Дааа, мне тоже сегодня рассказали про специальную бумагу - на которой можно самому печатать наклейки!!! На обычном принтере!

Я считаю, что официально в Воркауте не должно быть никаких разрядов или нормативов. Потому что Воркаут - это не спорт высоких достижений, это способ развития хорошей физической формы и получения здоровья. Нужно заниматься Воркаутом, потому что тебе нравится сам процесс, а не ради каких-то регалий или званий Не в них цель.

Конечно, многим нужны подобные вещи в качестве ориентиров и мотиваторов, и нельзя не признать успешность идеи разрядов команды BarStylers Kharkov. Но, имхо, это должно пока оставаться на подобном уровне.

Что касается официального подхода, то я бы разработал не нормативы к количеству, а просто некоторую систему, категоризирующую имеющиеся элементы, чтобы любой занимающийся, мог руководствоваться ей в своём развитии и тренировках (ну, например, чтобы не лез сразу флажок делать, не подняв базу и укрепив кор).

Подобная система позволила бы, с одной стороны, значительно уменьшить количество возможных травм, а с другой - ускорить прогресс в тренировках для большинства + внести понимание что и как делается. Такая вот "База Упражнений Воркаута"

Думаю, рано или поздно, до неё тоже руки дойдут!

Похоже всё-таки нужно будет дать плечу пару недель отдыха(

BonD, да, по правилам ты можешь выложить до трёх видео со своими попытками включительно

Вот мне лично кажется странным, что порция каждого вида должна быть не больше кулака) хотя если подумать, то это просто совпадение)

turbo, да - этот баг знаем, занимаемся исправлением!

ЖЖ не пользуется особой популярностью среди целевой аудитории, поэтому подумаем, но вряд ли.

Стаж можно в "О себе" написать, хотя идея интересная. Думаю, добавим!

Я на неделе выложу скорее всего в пятницу сниму!

неплохо идём)

3310+70=3380

Видео должно быть сделано в течение текущего месяца.

На 6:10, правда я пока только на две руки сразу делаю)

В будущем можно будет замутить информационные виджеты для других сайтов, которые бы показывали информацию о тренировках воскресных в автономном режиме можно было бы вешать на различные городские порталы, сайты университетов и газет и т.д.

хм, на неделе попробую! заодно и видео запишу!