WasD
Антон, что-то не так с фотками площадок.
Везде логотип
http://workout.su/areas</quote>

А, и фотки не кликабельны, которые приложены к сообщению...</quote>

по мимо того, что каждый раз при открытии темы, ты всегда попадаешь на первую страничку, но и при добавлении новости/сообщения, тема остаётся в пердях, а не переносится на первое место... Например данная тема.</quote>

Когда из личной странички переходишь на площадку, которую сам добавил, которая отображается слева в столбце, не переходишь на страничку площадки, а остаёшься на своей страничке и она подгружается тут же.</quote>

+ что-то с партнерами на главной странице.</quote>

WasD
с 80ых дней продолжать делать выпады, приседания если и имели отношение то только к этой технике?</quote>

Друзья, как-то подтупливает список л/с сообщений, когда его открываешь. Может оптимизнуть что можно в БД?</quote>

WasD Антон, может я упустил, но откуда берется статистика в табличке? После каждого дня стодневки нужно отписываться где-то и подтверждать, что еще продолжаешь?
Начало отчета, понятно, просто количество зарегистрировавшихся. А дальше?
Кстати, как вариант разница между нулевым и первым днем может быть "забыл данные аккаунта, завел новый".</quote>

WasD, Олег Терн попросил тебя удалить статью про офп-программу фитнес-пятнашки, была тут: http://workout.su/articles/526 ???</quote>

для сдачи ГТО "достать руками до земли". </quote>

Там про сухожилия ни слова. </quote>

В особенности про оксид азота, вред чрезмерной гибкости для суставов и вред растяжения поясницы. </quote>

Мне кажется, что стоит кратко разобрать вопросы разминки, техники выполнения упражнений (или обратить внимание на то, как они в видео выполняются), заминки, дыхания (хотя это не так актуально). Ну и про место для тренировок (дома/на улице) тоже нужно - для многих это прям принципиальный вопрос, как и про время.</quote>

Там в видео ты делаешь 5 отжиманий и многих это путает</quote>

Не знаю. Если это не нарушает конфиденциальность, то почему нет. Если это технически не трудно реализовать, конечно, из-за количества участников.</quote>

Тогда нужно опять-таки акцентировать внимание на том, что существуют такие форумы.</quote>

1. Я уверен, что крутых результатов больше, чем показано в разделах по разным запускам.
2. Можно брать небольшие интервьюшки у участников.
3. Это будет отдельный раздел, который легко найти и где сразу собрано много крутых мотивирующих историй.</quote>

Предлагаю при реге номер телефона указывать и смс слать бесплатные через какую- нить прогу.</quote>

Второе - если закончено мобильное приложение 100 дневный воркаут- более массово его внедрять, там кнопки всякие подвесить СКАЧАТЬ и т.п. прога есессно должна сигнализировать каждый день о новой теме.</quote>

Самара

<url="https://vk.com/camapa63?w=wall-59527179_2647657">ВК: Услышано Самара</url> - 79 000+ подписчиков</quote>

Какой состав?</quote>

При этом, может присесть 2 х 15 держась двумя руками за поручень на уровне груди. Но такой нагрузки явно недостаточно для укрепления мышц ног, больше грузятся руки и плечевой пояс.</quote>

Возможно ты не тренируешься действительно тяжело? У меня такие тренировки вполне себе бывали. </quote>

Скажем так, я на любой тренировке могу сделать так, что выбью себя из колеи 3-7 дней, примерно представляю, какой набор упражнений и с какими параметрами даст такую нагрузку.</quote>