Отправлено: 03.05.2016 21:19
<quote name=Jungar post="255170">
Кстати последний ролик реально, про реального боксера.
Миранда, Эдисон</quote>

Да, очень крутая история!
Отправлено: 03.05.2016 18:28
И то верно.
Отправлено: 03.05.2016 18:23
berenzorn

Отличный перевод, выложил - http://workout.su/articles/672!

Можешь кидать через сайт через кнопку Предложить, там все равно статьи я модерирую перед публикацией 😉
Отправлено: 03.05.2016 16:40
<quote name=kiss post="255116">
Name:>
жилистым</quote>

это как?</quote>

Ну я предполагаю, что ты будешь менять структуру тела (уменьшать % жира, увеличивать % мышц) пока не упрешься в определенный потолок связанный с текущим набором питания.
Отправлено: 03.05.2016 16:38
<quote name=Brom post="255107">
да тут кардинальные изменения нужны - начиная с первого ИНФОпоста ) 50% "схема тренировок базового блока" не зацепила 😉</quote>

Будут конкретнее предложения?)
Отправлено: 03.05.2016 16:38
<quote name=Pandago post="255105">
Подтягивания: было 0 стало 5
Отжимания: было 12-15 стало 21
</quote>

Красав!
Отправлено: 03.05.2016 16:37
<quote name=Leo_G post="255099">
в ФБ если входишь в группу или подписан на кого-то, или отметил "нравится", можешь сам настроить чтобы были уведомления о новых постах, либо приоритет в показе в твоей ленте новостей, либо без приоритета. По умолчанию у меня например в группах приходят уведомления, а по людям - нет, и я сам ничего не настраивал. Может быть это в самой группе тоже можно настраивать? И уведомления в соц. сетях разве нельзя сообщениями присылать?</quote>

В Группу. Но не на отдельные сайты, где ты авторизовался через ФБ.
Отправлено: 03.05.2016 12:26
@leo_g

В одном из ближайших обновлений будет!
Отправлено: 03.05.2016 11:01
<quote name=Yuriy_Taran post="255073">
Один профессор в универе еще нам говорил, что ко всей информации нужно относится критически. </quote>

Правильно говорил.
Отправлено: 03.05.2016 11:00
+30=6519
Отправлено: 03.05.2016 10:58

Наш очередной сбор) народу поменьше, чем обычно, потому что:

а) праздники
б) часть участников собиралась в субботу, а часть в воскресенье

1 новенький пришел (который самый довольный на фото) 😃

+ заезжал AVK_08 из Владимира 😃
Отправлено: 03.05.2016 10:57
<quote name=ogrudko post="255058">
<quote name=WasD post="255020">
Регистрация - это возможно, а уведомления они как получать будут? Вроде как нет функционала, чтобы их оповещать, даже если через соц. сети они зарегились. Я лично придерживаюсь того мнения, что соц сети медленно, но верно отмирают уже.</quote>
Без понятия, разве там не будет опции получения уведомлений о выходе инфо-постов при таком раскладе. Соц.сети пусть конечно умирают, да вот только пока так находятся миллионы людей, а в 100-дневке - тысячи участников.</quote>

Насколько я знаю, таких опций нет.
Отправлено: 03.05.2016 10:55
<quote name=Postaposhka post="255051">
Время добавить 7 круг еще не настало?</quote>

7го круга не будет.

<quote name=vulkanets post="255060">
В базовой программе отдыхать надо между кругами или после каждого подхода?</quote>

Если идешь по КРУГАМ, то отдыхаешь только между кругами.

<quote name=bega post="255063">
Благодаря технике 2 , технику 3 гораздо легче проходить( подбор порядка прохождения техник, по моему мнению удачный) . </quote>

Он не "удачный", а "подобранный" по итогам предыдущих запусков)))

<quote name=qqqwww post="255089">
Name:>
определились с тем, сколько нужно пить воды</quote>
Где? Вскользь тема воды мелькала в ряде постов, будет ли подробный инфопост на эту тему?</quote>

Это и был подробный инфо-пост. Подробнее некуда :> Поправил текст, чтобы не вводить в заблуждение.
Отправлено: 03.05.2016 01:05
<quote name=berenzorn post="255046">
http://www.collective-evolution.com/2013/01/19/the-shocking-story-of-how-aspartame-became-legal/

WasD таймлайн под спойлером надо переводить? только щас его заметил</quote>

Думаю стоит.
Отправлено: 03.05.2016 00:30
<quote name=buuuuutek post="255041">
И да, всё собирался сказать - начал перед каждой треней смотреть серии Team Patriots. Ребята реально мотивируют на эффективную работу Молодцы, продолжайте!</quote>

😃