Отправлено: 03.05.2017 18:11
умные бывают... да, но бывает и "горе от ума"... и качки тупые бывают.... идеальных мужчин не существует!</quote>
Да и женщин не существует идеальных,и никого нет,и ничего нету...
Только хаос идеален,да и то,умные головы,и в нем порядок нашли!
Но стремиться-то надо!И к гармонии идти головы и тела,либо тела и головы.И тогда и со всеми окружающими порядок будет,и в межполовых отношениях гармония настанет.</quote>
Что-то не туда вроде меня занесло?</quote>
Ну, почему же не туда?... 😉
А куда бы вы хотели...? 😁
Отправлено: 03.05.2017 14:41
<quote name=mtbrDot post="345244">
<quote name=Lyalya post="345237">
Вы не можете представить, насколько может быть сложно поддерживать иллюзию мужского превосходства</quote>

Так я о чём? Именно поэтому и должна быть женщина немного умнее, чтобы более чёткую и объемную картинку видеть</quote>
...а может, это тогда не ум
(ну, не ум - в мужском смысле, как умение использовать имеющийся объем знаний),
а... что-то другое?
...женская мудрость, например... 😉
Отправлено: 03.05.2017 13:32
<quote name=mtbrDot post="345229">
<quote name=Ihhi post="345218">
К сожалению, мужчине лучше быть и умнее женщины, что ещё сужает круг потенциальных самцов.</quote>

А вот это неверно. Возможно это личное, но тупых рядом не люблю.</quote>

...не тупой быть ))
А ощущать себя чуток... слабее 😉
Вы не можете представить, насколько может быть сложно поддерживать иллюзию мужского превосходства 🆒😁
Отправлено: 02.05.2017 21:37
<quote name=Leo_G post="345035">
<quote name=Lyalya post="345016">
И еще говорят:</quote>
Выпендривание как составная часть заигрывания)</quote>
...нет уж, я пАпрАшу ))
😁
вынести Выпендривание в отдельный вид спорта
и рассматривать достижения в Выпендривании
отдельно
от Заигрываний 😉

По Заигрываниям предлагаю проводить соревнования,
с определением сильнейших -
обязательно компетентным жюри 😌
Отправлено: 02.05.2017 21:09
<quote name=05592 post="345024">
Спасибо Ляля, за ликбез 😃
<quote name=Lyalya post="344995">
Это - НЕ поваляться на полу возле пилона

Это - воздушная акробатика на шесте,
силовые упражнения</quote>
тоже хочу вытворять такое, <url="https://youtu.be/JKfcjPmlo9c?t=233">видео с 3.53 до 4.22</url></quote>
Спасибо, я старалась 😉

Мнение о поли дансе как об эротическом танце возле шеста соответствует действительности.
Но!...
отражает лишь одно его направление - Pole Exotic (да, это и стрипы - специальная такая обувь на каблуках,
и, возможно, характерная пластика...
Я не интересовалась предметно ))

А я вот подбираю адекватный перевод/произношение для названия своего спортивного хобби -
Pole Sport именно как акробатика на шесте ))
Чтобы гимнастика/акробатика "слышались"... мудрую, в общем 😉
Отправлено: 02.05.2017 20:23
<quote name=Leo_G post="345010">
<quote name=Lyalya post="344984">
И вообще - вот эта... игривость -
качество женское?

или это - внегендерно ?</quote>

Очень интересное качество)
Видимо в основном женское, и для мужчин безусловно привлекательное. И они поэтому отвечают и поддерживают. А когда проявляют инициативу, тоже по-своему используют (а че делать?))) Так и говорят же иногда: заигрывает</quote>
...ага...
И еще говорят:
выпендриваться🆒😛😁
Отправлено: 02.05.2017 18:53
День 63

2 мая - выходной день,
и день выходной - в тренировках.
Точнее - взяла день на восстановление.


Поэтому - а вот напишу-ка я про pole dance,
поскольку сталкиваюсь с разнообразным видением этого направления
(а оно и вправду - разнопланово),
заодно разберусь и сама.

Значит, так.

Сначала -

Направления Pole Dance

Pole Art. Танцевальное направление, где качество трюков имеет немаловажное значение, также акцент делается на исполнении и костюме выступающего: 50% / 50%.

Pole Exotic — это наиболее танцевальное направление, развивающее не только силу, но гибкость и пластику. Exotic представляет собой работу у пилона, в основном в нижней части, включает в себя много акробатических элементов на полу, используя пилон. Трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность: 30%/70%.

Pole Sport. Спортивный танец на пилоне, предполагает в большей степени силовой подход: силовые крутки, сложные переходы, стойки и акробатические элементы. В выступлении основной акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов: 70%/30%.

Pole Fitness.Спортивный танец на пилоне, предполагает интенсивную прокачку мышц и силовой подход. Для тех, кто желает параллельно с изучением акробатических элементов, исправить недостатки своей фигуры, прорисовать мышечный рельеф, подтянуть и привести в тонус мышцы. 70%/30%.

(информацию взяла с сайта <url="http://studio-freyja.dp.ua/энциклопедия-танца-pole-dance-история-и-суть/">студии</url>, в которой занимаюсь)

В расписании занятий этой студии указано вот так:
Pole Artistic (Танцевальное направление, где качество трюков имеет немаловажное значение, также акцент делается на исполнении, хореографии и костюме: 50% / 50%) ,

Pole Exotic (Это наиболее танцевальное направление, развивающее не только силу, но гибкость и пластику. Exotic pole представляет собой работу у пилона, в основном в нижней части, включает в себя много акробатических элементов на полу, используя пилон. Трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность: 30% / 70%. )

Pole Sport, Pole Fitness (Спортивный танец на пилоне, предполагает в большей степени силовой подход: силовые крутки, сложные переходы, стойки и акробатические элементы. В выступлении основной акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов: 70%/30%).

Хожу по пн. и пт. (на 17:00), в вс. (на 11:00) - на Pole Spor.

Это - НЕ поваляться на полу возле пилона 😁

Это - воздушная акробатика на шесте,
силовые упражнения 🆒

Я только начинаю, конечно...
но это - так круто!
Вот это ощущение - послушного тела
(поскольк нагрузки и сложность упражнений возрастают постепенно - тренер - умница 😌 )

Вот пока как-то так ))
Отправлено: 02.05.2017 18:02
<quote name=mtbrDot post="344979">
<quote name=Lyalya post="344964">
<quote name=mtbrDot post="344963">
<quote name=Lyalya post="344961">
а вам какой "игривости"?</quote>

вам в целом или в частности?</quote>
Сначала - в целом.

Продолжим - о частностях 😉</quote>

в целом мне всё равно, это индивидуально, а в частности достаточно существующего.</quote>
Существующего (уровня игривости)) - в вас...?
или
игривости у визави?...

И вообще - вот эта... игривость 😉 -
качество женское?

или это - внегендерно 🆒 ?
Отправлено: 02.05.2017 15:55
<quote name=mtbrDot post="344963">
<quote name=Lyalya post="344961">
а вам какой "игривости"?</quote>

вам в целом или в частности?</quote>
Сначала - в целом.

Продолжим - о частностях 😉
Отправлено: 02.05.2017 15:42
<quote name=mtbrDot post="344958">
Lyalya, еще надо уточнить, "сколько вешать в граммах"</quote>
Ну, вот как только определимся,
что оно такое 🆒
сразу и обсудим,
по "сколько" наливать вешать 😉

mtbrDot ,
а вам какой "игривости"?
Отправлено: 02.05.2017 15:17
Ну... вот
<quote name=Leo_G post="344950">
<quote name=Lyalya post="344949">
тело привыкнет,
и со временем синяки не будут оставаться</quote>
Хорошо бы)
А что такого могут приписать?)</quote>
Ну... вот как тебе сказать 😉

Скажем так...
Соприкосновение с пилоном идет разными частями тела, различними участками ноги.
При выполнении того же седа "стульчик" вес тела удерживается сведенными и чуть заваленными на бок бедрами ))
(Пилон обычно зажимается либо коленями, либо максимально близко к корпусу - к низу живота - серединой бедра не зажимается, будет проскальзывать, не удержишься)

А вот теперь глянь на последнюю фотку...
и угадай 😁
где же будут следы от "поцелуев"?

...И что можно подумать,
увидев у девушки внутреннюю поверхность бедер в синяках?..
О...! Наверное, про конный спорт 🆒😛😆
Отправлено: 02.05.2017 14:48
<quote name=Leo_G post="344945">
<quote name=Lyalya post="344940">
А вот то, что я вся... зацелованна пилоном...
("пилонные поцелуи" - так называются синяки, возникающие на нежном женском теле при начале занятий pole dans))
хорошо, что до сезона шортов еще есть время
</quote>

Привыкай, никуда не деться (я же предупреждал)))
Я вот тоже чуть-чуть на TRX поотжимался - на плечах синяки, где ремни проходили. Про гирю и не говорю - на предплечьях постоянно.

Наверно при определенном опыте, по синякам можно спортивную специфику человека на глаз определять)</quote>
...угу...
Главное - чтобы чего иного не приписали...
(задумалась...))
а то у меня такие ножки... что сейчас - только в джинсах 🆒

Хотя девчонки говорят,
что тело привыкнет,
и со временем синяки не будут оставаться 😉
Отправлено: 02.05.2017 13:53
Ммм...

Вот тут такое качество вспомнилось...
как игривость 😌

Девочки-мальчики,
что думаете?
"Важно", "необходимо",
"обязательно/не_обязательно"...?

Что вкладываете в это понятие? 😉
Отправлено: 02.05.2017 13:37
<quote name=Brom post="344939">
да не буду спорить, но нифига не умеренно, а именно во всю - именно он супинирует плечо для удержания пронированного хвата на вертикальном пилоне</quote>
Да и я не спорю 😉
я рассуждаю, вслух ))

Бицепс болит по всей длинне мышцы,
особенно - головка у локтя.
Я после первых тренировок, конечно, тоже ручки прочувствовала...
но вот именно такой сильной мышечной боли - не было...

...да, ладно, то все чепуха - пройдет 🆒

А вот то, что я вся... зацелованна 😁 пилоном...
("пилонные поцелуи" - так называются синяки, возникающие на нежном женском теле при начале занятий pole dans))
хорошо, что до сезона шортов еще есть время ))
Отправлено: 02.05.2017 13:00
В принципе, это понятно 😉
Просто занимаюсь третью неделю, прошло 6 занятий - не было подобного...
Да и бицепс у меня... нормальный такой 😁

... а крутилась не в таком стульчике (это - сед),
а крутка "стульчик" выглядит вот так


(уже постила, прошу прощения, что повторяюсь))

И бицепс там задействован весьма умеренно 🆒

...ах, вот мне бы массажик... 😉