335014 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
VyxodNadve
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Мои поделки.
VyxodNadve
[01.02.2022 09:19]
1866
15
Рутины.Список для себя ,сделал не я,нашел на сайте в форумах.
VyxodNadve
[03.01.2020 03:39]
3149
4
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253530
3093
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
risi876
Аланья
kadyshev5
Ульяновск
oleg196925
Сочи
OlegSh
Омск
Tolle
Санкт-Петербург
saltan
Санкт-Петербург
Zhev
Москва
Buxpb
Пятигорск
Lawnmover
Чита
Shrekif
Ивано-франковск
Друзья
kiss
Раменское
Zhev
Москва
AK83
Самара
Entropax
Москва
voltaspect
Киев
RAN18
Железнодорожный
Dauren
Костанай
alexey_302
Нижний Новгород
Kahar
Москва
fly_sud
Москва
Достижения
Организатор
Отправлено: 16.09.2016 10:19
Реклама это
В теме:
hiit скакалка
Отправлено: 16.09.2016 10:00
Я думаю тут вопрос стоит можно ли по дням недели раскинуть упражнения- подтягивания,отжимания,приседания в разные дни недели!? Если так,то можно и будет в плане прогресса очень неплохо.Многие так тренируются.
В теме:
Разумно ли работать над разными группами мышц в разные дни?
Назад
1
...
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
Вперед