Ты крутыш! И молодец, что встала на лыжи. Для меня горы - это красота, любовь, восторг и все такое, всегда туда тянет)) дальше - Альпы!

ogrudko Спасибо!

Олег, поделитесь, пожалуйста, источниками, читателей здесь больше, чем писателей, и с разным английским

Ох, как я понимаю )) в горы ездила?

Например, до тренинга для своих подписчиков в интернете "Как заработать денег на своих подписчиках в интернете"

А дальше было больше, а потом еще больше.

Вот да! Мне было любопытно узнать. За Русланом Дудником следила какое-то время, видимо, это было сразу после того, как он убрал все упоминания об Антоне, но до того, как он начал активно двигать свои тренинги. Даже часть постов убрал из бесплатного доступа.

Так победим!

Откровенно говоря, выпала из тренировочного процесса почти на неделю: 20-23 февраля - это были не дни Бэкхема.

Поэтому пятница, которая была всегда выходным, стала рабочей.

Сегодня тренили в Химках с замечательными E_V_Alif и fat_devil. Промокли, но не отступили

Подтягивания с фиолетовой резинкой 10*6
Подтягивания с зеленой резинкой лесенкой вниз 14 + 12 + 10 + 8 + 6 + 4 + 4 + 4

Дальше стало совсем мокро, и мы сбежали.

Всем тепла и сухости

Сегодня у меня тоже есть настоящая фотография, наконец-то пригодилась селфи-палка

Нас было трое, и это, конечно, старая гвардия. Все же Павлуха не совсем новенький, а заранее лояльный, за что спасибо Лене.

Народу на площадке почти никого, не успели прийти, как пошел дождь, уходили промокшие, но фотку запилили.

Познакомились с девушкой Тамарой, которая живет на Ленинском, пригласила ее завтра в Нескучный сад.

Это отлично! Соседи, значит

Очень надеюсь, к этому времени изобретут что-то такое, что в 81 будет норм)) я планирую дожить до ста для начала, а дальше по обстоятельствам

Пусть он будет пророческий

Выздоравливай скорее

19.02.2017

Вечерняя тренировка. И это был обратный ход конем, не очень амплитудный, зато руки вдоль тела.

Отжимания 5*(5+5+5+5+5)

Всем хорошего дня!