Отправлено: 14.03.2020 02:06
<quote name=Lawnmover post="542774">
Осталось послушать что скажет "Строитель из Германии" 😃
Russman</quote>
А я чё,я ни чё))что мне сказать?
По поводу тяжёлой работы и тренировок или по поводу отжиманий?
Ohne Kommentar я в теории ноль и профан,да и в практике недалёк.
Про алмазные отжимания знаю,про брильянтовые не(это те которых много?:grinning:😀 )
Лося смотреть не стал.А ЗАЧЕМ?...
Я тоже смотрю только Джефа.
Пучки,горизонтали,вертикали...зачем это вам?
Отправлено: 13.03.2020 23:05
229день.Сегодня без тренировок.
У нас с понедельника закрыты все школы и детсады на 5 недель.
Корона вирус накрывает...
Если Бавария сядет на карантин то и на улицу выходить нельзя будет
P.S.вес встал.Я уже почти не ем,а он стоит как вкопанный.Думаю отказаться от вечернего приёма пищи
Отправлено: 13.03.2020 23:02
<quote name=oleg196925 post="542851">
74 кг 950 граммов.</quote>
А сколько было?
Отправлено: 13.03.2020 11:31
<quote name=Vyxodnadve post="542829">
Хотел отдых- получил отдых...

Расфигачил руку :knife:🔪,на этот раз правую,ажно зашивали,минимум неделя отдых.</quote>
Вот блин!Выздоравлива!!!:wave:👋:muscle:💪
Отправлено: 13.03.2020 00:36
228день.
На больничный не пошёл. Отработал ну и понятное дело на плавание сбегал.
1час около 2км намотали.Ваааще))) не устал.Может стало получаться?
Отправлено: 13.03.2020 00:34
<quote name=Lawnmover post="542770">
<quote name=Russman post="542762">
Спасибо,Ребята!Врач сказал за неделю должно зажить.Сейчас усиленно капаю гель в глаз.
Я обычно работаю аккуратно, а тут такая глупая оплошность.
Хорошо хоть так,а то стал бы одноглазым воркаутером)))</quote>
ничего бывает, я тоже в детстве чуть одноглазым не стал, бог отвел 😃 а вот от пальца на руке не успел отвести 😃
Но так то в детстве, а ты же уже большой, не?</quote>
Ну я это ,как большой ребёнок :grinning:😀
Отправлено: 12.03.2020 09:26
Спасибо,Ребята!Врач сказал за неделю должно зажить.Сейчас усиленно капаю гель в глаз.
Я обычно работаю аккуратно, а тут такая глупая оплошность.
Хорошо хоть так,а то стал бы одноглазым воркаутером)))
Отправлено: 12.03.2020 01:41
<quote name=Anastasia13 post="542742">
11.03.2020/ср

23.00, t+4
Бег 10 км, 48 мин 10 сек,
С темпом какой то косяк страва записала как 4:28/км, но такого не может быть, я так не бегаю, в 4:50/км я еще поверю..</quote>
А почему бы и да))
В теме: трень
Отправлено: 12.03.2020 01:28
<quote name=Anastasia13 post="542741">
Вот....
...а как же там защитные очки?</quote>
А вот блин,решил по-быстрому,очки не напялил:see_no_evil:🙈
Отправлено: 12.03.2020 00:14
День тот же. Без тренировки.
Повредил глаз на работе.Прямо с работы к врачу.Камень попал прямо в центр глаза,теперь плохо вижу.Все мутно и двоится.Выписали гель на неделю.
Глаз немного ноет, посмотрю как завтра будет
Отправлено: 11.03.2020 18:29
<quote name=Brom post="542708">
P.S. вес - 71,7 кг (а по ощущениям килограмм 75; 700 г определенно лишние :grin:😁 )</quote>
Meinst du?
В теме: Live your life
Отправлено: 11.03.2020 08:00
227день.Вес 90.5кг
Отправлено: 11.03.2020 07:59
<quote name=Lawnmover post="542666">
Чтобы ее развивать, сначала надо определится зачем она вам нужна 😃</quote>
На будущее!Чтобы выходы делать)))
Отправлено: 11.03.2020 00:30
226день.
Разминка 5мин.
Кардио от Криса Кериа.Сегодня осилил два круга.Язык на плечо,но первый круг зашёл хорошо.
Взрывной силы у меня нет,то есть вааще.
Позже пресс,гантели,резиновый эспандер, подводящие к стойке и опять пресс.В общей сложности не больше часа.
Отправлено: 10.03.2020 18:11
<quote name=Native post="542611">
Блин, какой закоряченный сайт стал вдруг, у меня мозг сломался в трех местах. Это у одной меня кривота? Или так задумано?...</quote>
А в чём беда то?