Отправлено: 19.06.2025 20:14
С.А.Козлова, Т.А.Куликова "дошкольная педагогика" учебник для среднего проф.образования
Написано просто, читается быстро- рекомендовала бы каждому родителю, конечно без анатомофизиологическх особенностей детей и советов тут вы тож не найдете как поступить в той или иной ситуации, но в целом что и как- понятие будет ибо многие неправильно относятся к детям и многое не понимают
Отправлено: 19.06.2025 20:09
А. И Б.Пиз "язык телодвижений" как читать мысли окружающих по их жестам
Отличная книга! Очень подойдет продавцам и не только. Кто еще незнает как его обманывают- узнает😁интересна к прочтению любому человеку
Отправлено: 18.06.2025 21:59
18.06.25/ср
Адаптировалась уже и к работе воспитателя во 2ой мл.группе🤣
Отвела утором своего малыша и вытащила остальных членов семейства на пробежку, а точнее велозабег
Бег 25 км, 2 ч 35 мин, ср.темп 6'11/км, подьем 1113 м


В теме: трень 2
Отправлено: 18.06.2025 21:53
17.06.25/вт
________
В теме: трень 2
Отправлено: 16.06.2025 21:24
16.06.25/пн
Отвела малыша в садик, а сама на пробежку
6 км, 33 мин, темп 5,31/км, подьем 236 м
турник: 14/12/10/8/6/4 подтягивания
2 × 15 пресс + 2 × 20 пресс
Растяжка после бега

Потом сама воспитателем пошла работать с 13.00
Сегодня получилось до 18.00
Все дети как дети, а мой мне мозг вынес🤯
И зачем меня токо к нему в группу поставили, у всех воспиталок дети не в их группе, а другой, ибо все дети с мамами себя ведут по другому- орут, ноют, истерят


В теме: трень 2
Отправлено: 16.06.2025 21:18
15.06.25/вс
16.30, t 18-16, велопрогулка " три площадки"
19,7 км, 1 ч 50 мин, ср.ск 10,7 км/ч, мах ск43,8 км/ч, подьем 344 м
Гуляли часа 3 наверное, но зато нагулялись)))
В теме: трень 2
Отправлено: 15.06.2025 20:38
14.06.25/суб
г.Александров
С 11 до 13.30 были в детском игровом центре
3 лабиринта с различными горка, практически как в аквапаркн, много видео, не покажу. Полосы препятствий, подвесные и такие... прыжи в мякий батут, батуты настоящие... штурм вулкана с горкой... вобщем круть!

Вечером велозабег со старшим сыном. Он на велике,я бегом+ турники и в конце растяжка
2 проходки на рукоходе
3 × 10 подтягивания
3 × 14 брусья
2 × 5 глубокие отжимания
Бег 12,4 км, 1 ч 10 мин, темп 5'41/км, подьем 700 м

В теме: трень 2
Отправлено: 13.06.2025 23:12
13.06.25/пт
Днем велопрогулка с детьми
10,8 км
Старший прыгал на велотреке, пока остальные прыгали с трамплинов на дерте и ломали себе ключицы( пацана 13 лет скорая сегодня увезла) , ну а я с малышом гуляла на детской площадке чуть в стороне, правда он сначало орал мин 10 истерикой о том что его тоже не пустили попрыгать на трамплины😂но потом успокоился

Днем дома:
17 подтягивания
2 × 30 пресс + 60 "альпинист " + 30 пресс на косые м.

Работа в ночь
В теме: трень 2
Отправлено: 13.06.2025 23:05
12.06.25/чт
Не тренила, и не выспалась.... с утра потек котел дома

Вечером сходили с детьми прыгать на батуты! Клево!
Прыгали в большую паролонувую яму,,на удивление наш малыш там тоже без всякого страха прыгал с большой высоты
В теме: трень 2
Отправлено: 12.06.2025 13:34
11.06.25/ср
Не тренила, спала только 3 ч
С этой недели мой малыш ходит в мой садик. Перевела на лето т.к в городском их более 40 в одной группе, а у нас 9-12!
И меня ставят воспитателем в группу на две недили🤣 замещаю того, кто в отпуске
вот так из физрука в воспитатели🤣🤣🤣
В теме: трень 2
Отправлено: 12.06.2025 13:30
10.06.25/вт
9.30 турник
4 × 10 подтягивания + 15 пресс в висе
2 × 60 выпады в шаге

14.20, велосипед
13,7 км, 54 мин, ср.ск 15,2 км/ч, мах 39,3 км/ч, подьем 272 м

Работа в ночь
В теме: трень 2
Отправлено: 12.06.2025 13:26
09.06.25/пн
14.00 бег 6 км, 33 мин, ср.темп 5,25/км, 214 м
Растяжка

В теме: трень 2
Отправлено: 08.06.2025 22:34
08.06.25/вс
Вечер, улица, турник...
6 × 15 брусья
6 × 10 брусья
7 × 8 брусья
2 × 10 ноги к перекладине
2 × 30 пресс
2 × 16 пресс в висе
4 × 25 пресс
4 × 50 приседания

В теме: трень 2
Отправлено: 08.06.2025 22:23
Потешный флот?)
Да
Такое себе удовольствие
Волн то в этот раз и не было почти🤣
Тож опыт хороший

Собирались еще в поход в этом году но видимо не судьба.... хоть так оторваться
В теме: трень 2
Отправлено: 07.06.2025 22:18
07.06.25/суб
09.00, бассейн
1625 м, 46 мин
Сегодня бабки с бассейна опять жгли! 3 дорожки активного долголетия, 3 типо свободные , по которым плавать можно, но они все были заняты этими женщинами. Пошла к деду, который плавал один на дорожке. Так бабки его заревновали и давай на меня орать что там типо плавать нельзя🤣я говорю а где? Вас там и так трое уже плавает, а тут один! И там четверо! И дед этот довольно вежливый оказался, тож звал к нему, на бабок этих дур рукой махал , типо не слушай их🤣🤣🤣🤣 а они орать там дальше продолжали что типо они плавают там просто, а я типо работать прихожу)))
Надо в след.раз в другом купальнике придти , чтоб они меня хоть не сразу узнали чтоль

Днем, деревня, потом со старшим поехали на озеро
15.50, t 26°C, Плещеево оз.,Переславль залесский
Сапсерфинг 6,8 км гребли вдвоем на двух двухлопастных веслах, 1 ч 6 мин, ср.ск 6,2 км/ч, мах 26,2 км/ч
Погода была солнечная, безветренная,,водная гладь, но не успели порадоваться как небо затянуло, начался гром , дождь мелкий, потом прошел, потом сильнее, гром, молнии, ливень, мы гребли и гребли....
Изначально то был план сплавать туда и обратно, но когда на тебя нападает ливень стеной, ты от него пытаешся уплывать под сверкающую молнию в 1 км от тебя- это стремно! Уже молились доплыть до обитаемого берега🤣 и доплыли ! С ботика Петра до почти до Синего камня. Мокрые, босиком, а машина то там осталась..... опять ливень, прятались в синей туалетной кабинке на берегу, собирались уже себе такси вызывать, чтоб вернуться к машине. Хорошо добрые люди помогли, которым дождь так же как и нам испортил " загар". Довезли нас до ботика, пока ехали черезь весь город ливень уже перешел в град😱
Вобщем все закончилось благополучно!
Ну и прогулку эту мы сегодня тож отрабатывали- старший дрова колол, я грядки полола, чтоб у бабушке было время с малышом посидеть, утяток покормить.


В теме: трень 2