LudmilaF
войти
Регистрация
Отправлено: 28.11.2017 05:40
27.11
Отдых
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 28.11.2017 05:40
26.11
Отдых
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 28.11.2017 05:40
25.11
Отдых
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 28.11.2017 05:39
24.11
Отдых
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 28.11.2017 05:39
23,11 отдых
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 22.11.2017 18:24
22.11 отдых
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 22.11.2017 18:24
21 11.
Отдых
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 20.11.2017 15:49
Разминка
Приседания 25*6
Отжимания 7*6
Выпады на каждую ногу 15*6
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 19.11.2017 15:47
Разминка
Приседания 25*6
Отжимания 7*6
Выпады на каждую ногу 15*6
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 19.11.2017 09:10
18.11.17
Отдых
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 17.11.2017 18:38
Разминка
Приседания 25*6
Отжимания 7*6
Выпады 15*6
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 16.11.2017 16:11
Разминка
Приседания 25*6
Отжимания 7*6
Выпады 15*6
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 15.11.2017 17:15
Разминка
Приседания 25*6
Отжимания 7*6
Выпады 15*6
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 14.11.2017 17:00
Разминка
Замер максимумов
Приседания 100 раз
Отжимания 15 раз
В теме:
100 дней,чтобы стать сильнее!
Отправлено: 14.11.2017 16:58
Разминка
Приседания было -15, стало 100 (+85)
Отжимания было - 4, стало 15(+11)
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
》