Отправлено:
09.11.2017 20:30
Вы не поняли про сарказм, а с воркаутом все просто.
Вам говорят, что можно ткаи эдок, потому что проверенно лично многими.
Зимой заниматься можно, сбросить вес можно, поднять ОФП доступно любому, быть здоровым не сложно. Вы не верите... Ваше право верить или не верить.</quote>
Во что я не верю? в то что можно привести себя в порядок занимаясь спортом? ой простите - физической культурой!!! Верю и привожу себя и воркаут (как он есть в вашем понимании) тут не единственно уникальный инструмент!
Как я писал уже, недалеко от меня секция зумбы и тайбо и там девченки тоже сбрасывают жир будь здоров, но почему то они не кричат об уникальности этого напрвления и субкультуре зумбо на каждом углу и не утверждают что это уникальное и лучшее что может быть и не утверждают что те кто зимой на турниках тренит - никакие не воркаутеры, а отморозки...
Мы уже выяснили что 100дневка это не воркаут а физкультура, она работает как и любая другая физическая нагрузка в купе с питанием. Вопрос в том насколько эффективнее то или иное распределение нагрузок для определенных целей. И опять же когда я стал высказываться про бег встретил волну негатива и не приятия хотя никто из тех кто писал не пробовал применить то что я предложил на себе и потом оценить эффективность.
Исходя из таких моментов я и утвердился в мысли о закостенелости адептов воркаута!
Я пробую, я ищу, я сравниваю: бег, лыжи, велосипед, тренажерный зал, кроссфит, футзал, смешанные единоборства, 100дневка и т.д. Это моя философия и для меня она интересней других построенных вокруг чего то одного...