Я понял!
Надо создать свое направление и его развивать!
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url>

В свете последних споров, решил продвигать свое направление субфизкультуры

I Терминология:

Мяукаут - субфизкультуристический вид фитнеса.
Мяукаутер - субфизкультурист занимающийся мяукаутом.

II История возникновения

Мяукаут зародился за тридевять земель, где будущие мяукаутеры увидели тренировки мастеров этого дела и загорелись желанием тренироваться так же, а еще научить данным тренировкам других!

III Принципы мяукаута:

1. Мяукаутеры тренируются сами по себе и не признают над собой власти тренерства. Правила тренинга передаются из уст в уста, из поколения в поколение.


2. Мяукаутеры категорически не признают в тренировках ничего из того, что сделано руками человека (тренажеры, спортивный инвентарь, уличные площадки).
В своих тренировках мяукаутеры применяют только вес своего тела, землю, деревья и заборы.


Мяукаутеры считают, что в соседней галактике есть планета с молочными реками и кисельными берегами, а сразу за Марсом есть пространственная дыра, ведущая на орбиту этой планеты. Поэтому мяукаутеры возмущены, тем что создаются спортивные площадки и стадионы, вместо ракеты, которая должна туда полететь!

3. Мяукатеры считают увеличение размеров "банок" отрицательным явлением, поэтому основным упражнением мяукатеров является “леж-лежа”.
Опытные мяукаутеры выполняют продвинутые упражнения, например "вис - лежа"
А еще мяукаутеры раз в неделю делают растяжку

4. Мяукаутеры не признают одежду и обувь, особенно если на них нанесены логотипы, так как считаю, что их шьют в темных подземельях Потогонии. Поэтому занимаются Мяукаутеры только в обнаженном виде.


5. Мяукаутеры не признают спорт и поэтому не участвуют ни в каких соревнованиях, более того они даже не считают количество подходов и повторов в упражнениях, чтобы не сравнивать их друг с другом.

IV Образование и обучение

1. Мяукаутеры считают себя очень умными и образованными. Мяукаутеры учатся выполнять упражнения по школьным учебникам физики и биологии.

К другим учебным пособиям мяукаутеры относятся очень критично. Особенно негативно они относятся к книге про тренировки в клетке.


2. Мяукаутеры проявляют большую социальную активность для привлечения в свои ряды новых членов.
С конца зимы мяукаутеры начинают со всех крыш и изо всех дворов кричать о запуске многодневного весеннего мяукаута, призывая выходить на улицу и предаваться мяукауту


Мяукаутеры считают, что, объединив уникальный подход к тренировкам, социальную активность и стремление к развитию личности можно достичь отличных результатов, что подтверждено статистическими данными.

Согласно статистики за время прохождения весеннего мяукаута некоторые мяукаутеры смогли увеличить продолжительность "леж-лежа" до 25 часов в сутки!

Из фотоархива прошлых запусков весенного мяукаута


До прохождения весеннего мяукаута

После прохождения весеннего мяукаута

V Питание

Мяукаутеры крайне негативно относятся к тем, кто потребляет спортивное питание для достижения лучших результатов, так как оно очень дорогое.

Натуральные же продукты на много доступнее, а результатов можно достигнуть не хуже, чем со спортивным питанием.

VI Взаимоотношения мяукаутов с другими сообществами

Гавсфит

Мяукаутеры крайне отрицательно относятся к гавсфитерам по следующим причинам:

1. Гавсфитеры выполняют "леж-лежа" с ужасным кипингом, за счет чего могут выполнять каждый подход на час дольше, чем мяукаутеры.

2. В своих тренировках гавсфитеры используют брендовые шмотки и обувь с логотипами сделанную в Потогонии.


3. в отличие от мяукаутеров, которые гуляют тренируются сами по себе, гавсфитеры тренируются под руководством хозяина тренера.

Хомякобилдеры

Мяукаутеры терпеть не могут хомякобилдеров, так как те сидят на фарме и стремительно развиваются

А так как хомякобилдеры еще и очень много едят, то они быстро набирают массу и могут выполнять "леж лежа" с большим весом!


<<Продолжение следует...>>

Благодарности

Мяукаутеры выражают благодарность Leonid_G , Koal, stepha за вклад в развитие нового субфизкультурного направления!

Дело не в ограничении.
Вот например 22 октября я бежал 1 км на 20 секунд быстрее чем сегодня, при этом пульс был такой же как сейчас.
А 4 ноября был почти такой же темп, а ЧСС при этом была на 7 уд/мин меньше.

:star:

день 100

:star:

Бег 21 км (3+18) запись первых 3 км удалил по ошибке.
Расстояние 18.33 км, Время 2:02, темп 6:41 мин/км, ЧСС 147


Бежал вроде легко, но если сравнить соотношения темп/ЧСС последних длительных тренировок, то сегодня показатели одни из худших...

Следующую неделю планирую сделать разгрузочной:
отдых, восстановительные кроссы на низкой ЧСС, может быть легкие круги на турниках в треть силы, а через недельку замер максимумов и подведение итогов 100дневки.

WasD, Kahar
Год назад воркаут был видом фитнеса.
Люди приходили на площадки и занимались воркаутом.
Потом группа лиц решила, что люди занимающиеся воркаутом создали субкультуру и переименовали воркаут в субкультуру (причем решили это толи троем, толи четвертом не обращая внимание на то, что все воспринимали воркаут, как тренировки).

И теперь выходит, что люди уже и не могут заняться на площадке воркаутом...

Вопрос: Зачем менять сложившееся определение на новое? Почему нельзя было создать новый термин и никого не путать?

Сейчас получается, что вместо того чтобы обогатить знания новым понятием, получили обратный результат. Старое определение типо недействительное, а новое не воспринимается.

P.S.
Старые термины:
Воркаут - вид фитнеса;
Воркаутер - человек занимающийся воркаутом;

Дополняем новыми:
Воркаутианство - субкультура/философия продвигающая воркаут;
Воркаутриарх - социально активный воркаутер проповедующий философию воркаутинства;
Воркаутриархат — общественный строй, в котором воркаутеры являются образцом для подражания в социальной и культурной жизни.

Поучительная история.
Если мне девушка предложит соревноваться - надо будет отказываться. А то потом замучишся комплекс неполноценности лечить

Как не печально, но если планету что-то и спасет от человечества то скорее всего что-то <url="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BB%D0%B0%D1%8F_%D1%87%D1%83%D0%BC%D0%B0">такое</url>.

День 99
"Ползунковый" бег 6,58 км, на ЧСС 127 и темпом 8,04 мин/км

Подходы, обычная техника, отдых 30 сек:
Подтягивания/ приседания/ отжимания глубокие/ спартанские приседания
6х(5+12+8+10/10)

GPS трекером на любом смартфоне.

Я так понял, что многие завсегдатаи данного сайта прошли следующие стадии:
:star: 1. Какой хороший сайт по воркауту! Буду заниматься воркаутом!
:star: 2. Осознание того, что догмы воркаутинианства такие догматичные...
:star: 3. Попытки донести, что так строить варкаутриархат не корректно, что не нужно перегибать палку и впадать в варкаутенизм.
:star: 4. Осознание того, что догмы незыблемы, а воркаутриархи непоколебимы.
:star: 5. Принятие решения дальше заниматься калистеникой, бегом, добрым троллингом и т.д. уже не обращая особого внимания на местные заморочки.

Все таки как не крути, а нужно отдать должное: сайт отличный, информация на нем архи полезная, а люди интересные!

P.S. я в конце 3-ей стадии.

Не читал...
Удивлен. Надо ознакомиться...

Антон, я так понял, что ты не понял мой вопрос...

Что мои три ссылки, что твои говорят, что воркаут - это направление фитнеса или спорта.
Не субкультура (!) продвигающая вид фитнеса, а сам этот вид фитнеса.

Суть моего вопроса.
Вы пишете, что воркаут - это субкультура.
Подавляющее большинство считает, что воркаут - это вид фитнеса/спорта.
Вас это не смущает?

Первые три ссылки в браузере...
Предвижу твой следующий ответ :

А вот пятое упоминание в браузере...

Вас смущает, когда люди в качестве источника ссылаются на workout.su?

День 98
Бег 3км.
Подходы, обычная техника, отдых 30 сек:
Подтягивания/ приседания/ отжимания глубокие/ болгарские выпады
6х(5+12+8+11/11)