Нормальный пост написал Артем. Немного допилить, дополнить и на статью пойдет:thumbsup: .



На счёт внешнего вида.
Артем же написал, что критерий оценки результативности тренировок по количеству повторов имеет свои минусы в части из субъективности и сложности соотношения с качеством.

Критерий внешнего вида более объективен. Наверное...:thinking:

А увидит его кто или нет, это уже второй вопрос

Меня уже 150 напрягают :grin:

И изредка в Амперах:grin:

Спасибо :blush:
Я так и предполагал, что чем-то подобным ты и руководствуешься :grin:
Тренировочная зона - это какой том Гарри Поттера?:thinking:

Дык, я не для себя, а для поддержания дискуссии:grin:

Нагуглил СОТКУ :grin:

Так всё таки, что в твоём понимании тренировочная программа?

Часы - это прежде всего удобно. Когда ты на легке бежишь и на ходу с удобством контролируешь свои параметры бега, не доставая телефон.

А когда ты едешь в лес в многодневный поход и тащишь на себе рюкзак с палаткой, едой и кучей других вещей, то удобство часов по сравнению с телефоном сводится практически к нулю.

Покажешь пример тренировочной?

Как ты ее "настроишь", так и будет.
Ты выбрал нагрузку соответствующую разминке, другой накинет пару повторов и получит тренировку.

И у большинства нет времени, чтобы по несколько раз в день тренироваться.

А по сколько повторов было в упражнениях и с каким отдыхом?

Купили как-то суровым сибирским лесорубам японскую бензопилу. Собрались в кружок лесорубы, решили ее испытать. Завели ее, подсунули ей деревце. «Вжик» — сказала японская пила. «У, бля...» — сказали лесорубы. Подсунули ей деревце потолще. «Вж-ж-жик!» — сказала пила. «Ух, бля!» — сказали лесорубы. Подсунули ей толстенный кедр. «ВЖ-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-ЖИК!!!» — сказала пила. «Ух ты, бля!!» — сказали лесорубы. Подсунули ей железный лом. «КРЯК!» — сказала пила. «Ага, бля!!!» — укоризненно сказали суровые сибирские лесорубы! И ушли рубить лес топорами…

Вопрос привычки.

У меня у знакомых Фениксы. Вроде не жаловались.

На часах во время бега смотреть информацию в режиме онлайн на много удобнее, чем на телефоне.

У меня гарминовские часы ловили GPS быстрее и строили треки точнее, чем на старом смартфоне. С новым не сравнивал, может просто смартфон хреновый был в этом плане.

Лучше бегать до силовых на турнике, тогда пробежка идёт за хорошую разминку.
Ну и выкладываться сильно в беге не следует, чтобы силы остались.
К турнике нужно подбегать хорошо разогретым, а не вымученной клячей

Просто раньше именно учебник логики Антон приводил в пример, а не учебник русского языка :grin:

:thumbsup:

:joy::thumbsup:

:thumbsup:
Собственно, что я и пытаюсь донести.

Антон, ну вот зачем ты перевираешь мои слова?:flushed:

Следуя моей логике, в данном случае выигрывает коллектив, неотъемлемой часть которого является тренер. И он в полном праве говорить МЫ выиграли.
А новостные издания сообщать что выиграла команда Х под руководством У...

И давно ты решил в качестве руководства использовать колонку спортивных новостей, а не учебник логики :thinking: