Отправлено: 15.11.2017 17:24
и так было
Отправлено: 15.11.2017 17:24
так было
Отправлено: 15.11.2017 15:49
<quote name=Shalinoy post="401487">
Сегодня такой шок был для меня.представляете меня грубо говоря выгнали с площадки(я пощанимался конечно)а потом когда стоял у машины ел бананы и хотел ехать на работу,сказали больше сюда не ездить</quote>
не скучно живёте!😉
Отправлено: 15.11.2017 15:41
Я с ночи сегодня, как и обычно не буду себя насиловать и отдохну.
Отправлено: 14.11.2017 11:34
Потянулся 21 раз. +1!
Отправлено: 14.11.2017 11:04
Я сейчас взвесился и понял что похудел на 2.5 килограмма!
Отправлено: 14.11.2017 10:35
Подтягивания сделал 20 как и раньше, а отжиманий было 50 стало 70. Короче +20!
Отправлено: 14.11.2017 05:35
Сегодня перед ночной сменой проверю подтягивания и отжимания.
Отправлено: 14.11.2017 05:34
Вчера придя с работы я хотел пойти на турник, проверить свой максимум, но оказалось что жена постирала мою единственную шапку( просто работаю я в ФСИН России и ношу форменную шапку. Непойду же я на площадку в шапке ушанке)
Отправлено: 12.11.2017 08:28
Вчера делал подтягивания на max и вместо своих 20 получилось 15! Позор??? Нет, просто я был с ночи, а в таком састоянии я как варёный овощ! Буду переделывать когда появятся силы
Отправлено: 10.11.2017 14:14
Может ночью что нибудь и сделаю, пока не решил...
Отправлено: 10.11.2017 14:13
Сегодня отдыхал вместо вчерашнего дня.
Отправлено: 09.11.2017 20:32
Неужели нас ждёт что то более тяжёлое чем 6 кругов?!
Отправлено: 09.11.2017 20:19
6 кругов по 7.20.15.40. Хотя в первом кругу затупил и сделал не 40 а 20
Отправлено: 09.11.2017 20:18
Тупанул. Не прочитал пост и поперся тренить, а надо было отдохнуть!