Отправлено: 21.11.2017 17:17
<quote name=caseshot post="403649">
<quote name=Lawnmover post="403624">
или допустим просто перед бурным сексом</quote>
Вы с ума тут что ли все посходили?
Какой еще секс?!
Т.е. вы высчитываете калории, рассчитываете баланс БЖУ, потребляете пищу в соответствии с заранее утвержденным планом, чтобы потом потратить полученную энергию на сомнительное удовольствие?</quote>
Интересно у вас есть жена.раз вы считаете это сомнительное удовольствие
Отправлено: 21.11.2017 16:09
<quote name=Zhev post="403648">
<quote name=sashamoble1 post="403611">
<quote name=KolesnikovIvan post="403605">
С 13 лет осознанно не употребляю. Не вижу разницы между праздником и обычным днём, ведь в праздники яд не становится безвредной "водичкой".</quote>
Я тоже первый раз бросил пить когда мне было шесть лет.
И курить тоже бросил в том же возрасте.</quote>

</quote>
Кстати Вот лично мне легче было пить бросить,чем курить.хотя сейчас и то и то бросил
Отправлено: 21.11.2017 16:03
<quote name=guenkov post="403610">
<quote name=Shalinoy post="403604">
хотя когда был молодой и выписал и курил и спортом занимался и спал мало и питался неправильно тогда было все норм,сейчас думаю будет жесть))</quote>
Не узнаешь наверняка, пока не попробуешь)</quote>
Думаю наверное да)))
Отправлено: 21.11.2017 15:48
<quote name=sashamoble1 post="403607">
<quote name=Shalinoy post="403604">
Я считаю алкоголь это зло,трата денег и здоровье.даже немного тоже думаю плохо.знаю по себе выпивал раньше,единственное только что крепкое не пил,максимум вино или пиво.крепко раз там в год и то в малых количествах.сейчас не пью где то около полугода вообще и чувствую себя отлично.хотя когда был молодой и выписал и курил и спортом занимался и спал мало и питался неправильно тогда было все норм,сейчас думаю будет жесть))</quote>
Стареем 😃</quote>
Может быть
Отправлено: 21.11.2017 15:46
<quote name=caseshot post="403647">
<quote name=Shalinoy post="403642">
Я не про олимпиады говорю а про силачей прошлого</quote>
вы сами читаете, то что пишите??
"Как же раньше лет 300-500 назад люди не принимая все это имели такие показатели что еще не один к ним даже близко не подошел со всем спортпитом"
Справочно:
Иван Поддубный(единственный пример, который вы смогли привести в доказательство своего тезиса)
1871-1949</quote>
Я сейчас не вспомню но видел очень много.и не как Кис говорит не килограммы,а людей животных поднимали и многое что еще.не буду спорить короче это бессмысленно,так как один одно говорит хорошо,другой другое,а третий делает по своему)))
Отправлено: 21.11.2017 15:44
Я понял как обычно все на своей волне.
Отправлено: 21.11.2017 15:15
<quote name=SizovIgor post="403640">
<quote name=Shalinoy post="403620">
Да парился,сейчас забил.тем более так оно и есть я не утверждаю,а говорю по факту что во многих продуктах этого списка мало жира.</quote>
А что плохого, что в них мало жира? Это же очень хорошо</quote>
Я не говорю что плохо,я знаю что хорошо.Я иммел ввиду что не надо много есть чтоб набрать необходимое количество белка
Отправлено: 21.11.2017 15:14
<quote name=caseshot post="403612">
<quote name=Safrayt post="403602">
@caseshot
Shalinoy написал
Shalinoy:>
Как же раньше лет 300-500 назад люди не принимая все это имели такие показатели что еще не один к ним даже близко не подошел со всем спортпитом</quote>
Я спросил
Safrayt:>
Какие показатели? Кто имел ?
Скок тебе нужно куриц зарубить в неделю, чтобы жрать по 150 грамм белка?</quote>
И понеслась...</quote>
Понял
Про показатели там весьма сомнительное утверждение.
Можно ради смеха посмотреть результаты тех же Олимпиад по всем видам спорта.</quote>
Я не про олимпиады говорю а про силачей прошлого
Отправлено: 21.11.2017 15:13
<quote name=Safrayt post="403602">
@caseshot
Shalinoy написал
Shalinoy:>
Как же раньше лет 300-500 назад люди не принимая все это имели такие показатели что еще не один к ним даже близко не подошел со всем спортпитом</quote>
Я спросил
Safrayt:>
Какие показатели? Кто имел ?
Скок тебе нужно куриц зарубить в неделю, чтобы жрать по 150 грамм белка?</quote>
И понеслась...</quote>
Ну раньше я не думаю что кто то считал бжу и ккал ели все подряд и я думаю показатели не хуже в силовых были чем сейчас
Отправлено: 21.11.2017 14:50
<quote name=Mamay post="403584">
<quote name=Shalinoy post="403576">
<quote name=Mamay post="403565">
<quote name=SizovIgor post="403558">
<quote name=Safrayt post="403551">
Скок тебе нужно куриц зарубить в неделю, чтобы жрать по 150 грамм белка?</quote>
Да по моему не так и сложно
</quote>
Килограммами есть надо) плюс ко всему, сколько жира с этим белком съестся?</quote>
Во многих даже этих продуктах мало жира.и есть надо не килограммами.возьми к примеру творог я ем в районе 300 гр вечером перед сном,это уже практически 50 гр белка</quote>
Вы не так давно парились есть или не есть яйцо с желтком, а теперь уверяете, что в животных продуктах мало жира)</quote>
Да парился,сейчас забил.тем более так оно и есть я не утверждаю,а говорю по факту что во многих продуктах этого списка мало жира.
Отправлено: 21.11.2017 14:12
Я считаю алкоголь это зло,трата денег и здоровье.даже немного тоже думаю плохо.знаю по себе выпивал раньше,единственное только что крепкое не пил,максимум вино или пиво.крепко раз там в год и то в малых количествах.сейчас не пью где то около полугода вообще и чувствую себя отлично.хотя когда был молодой и выписал и курил и спортом занимался и спал мало и питался неправильно тогда было все норм,сейчас думаю будет жесть))
Отправлено: 21.11.2017 13:44
<quote name=KyleBrennan post="403520">
Пост отличный, расписано все прекрасно, большой и жирный плюс.

Но, тем не менее, я вот люблю иногда немного выпить. Красное вино, летом - это может быть бокал пива.

Вообще за последние полтора года у меня сложилось такое хобби, как коктейли - естественно, сам дома готовлю из хороших ингредиентов, а не хрен пойми что в барах.

Не говорю, что это правильно, и ни в коем случае никого не агитирую - но с учетом еще и почти полного отказа от сладкого себя вкусами порадовать-побаловать хочется. Это никогда не будет большая порция (чтобы потом голова болела - не, спасибо); это не будет после тренировки и т.п. - так как на сердце действительно нагрузка большая (да и на печень тоже).

"Коктейльный вечер" бывает у меня иногда раз в неделю, иногда раз в месяц. Отказываться от этой привычки смысла не вижу, так как иногда и нервов на работе не хватает, и просто это определенный ритуал и удовольствие.
В среднем за вечер получается, вероятно, от 20-30 (бокал-полтора вина) до 80-100 (такое оч. редко бывает, когда хочется крепкий коктейль типа черного русского) граммов в пересчете на чистый спирт.</quote>
Это мое мнение не собераюсь переубеждать,но думаю что лучше сладкого что нибудь съесть чем алкоголь или коктейль)))
Отправлено: 21.11.2017 13:23
<quote name=Jakub post="403514">
<quote name=Tolle post="403423">
Посоветуйте, плиз, что-нибудь для таких случаев, когда нет сил (или утром сонный) - принял, и вот уже чувствуешь, что попёрло.</quote>
Меня в начале стодневки круги бодрили, когда их 4 было и подтягивался я мало. А если после тренировки еще водичкой окатиться, так вообще, рай на земле наступает, только тут важно не забывать про заминку.
Тренировался я по утрам и шел на работу бодрой веселой походкой. Даже если не высыпался толком, после тренировки поднималось настроение и бодрость по телу растекалась.
С нынешней нагрузкой и подходами уже не выходит бодрости к сожалению, но настроение все равно лучше становится.</quote>
Вот золотые слова,у меня анологично бро)))
Отправлено: 21.11.2017 13:21
<quote name=Malina post="403507">
Граппа (это вообще что такое?😵 ), водка Белуга...
Что ещё посоветуете из хорошего алкоголя?</quote>
Я тоже не понял.вроде спортсмены зож все дела,а уже пошло предложение что лучше из алкоголя)))
Отправлено: 21.11.2017 13:11
<quote name=Mamay post="403425">
Сегодня у нас зима вступила в полные права... - 21 за окном, при хорошем ветре ощущаются как все - 35</quote>
Ого и снега наверное поколена