А какая может быть еще цель на турнике?

У меня вопрос, почему количество не может быть целью?

На сегодняшний тренировке уделил подтягиваниям побольше внимания, занимался по своей старой схеме, все подходы по 10 раз, первый +10 кг, второй +20 кг, третий +30 кг, четвёртый не стал делать пока ещё рано. Потом по подтягивался на одной по 2 и 3 раза на каждую. Прикол, когда спрыгивал с 20 кг хрустнул ремень, одно крепление прорвало петлю, что будет когда 50 кг повешу?))

Было дело, когда тренировал отжимания в стойке на руках последнее повторение не вывез и ободрал лоб)))

Интересно как сделать МСМК (это Мастер Спорта Международного Класса) на соревнованиях по русскому жиму, другие страны тоже участвуют что-ли?

Упражнение одно (подтягивания), вариантов выполнения много (узким, широким и т.д.), я всегда говорю от своего имени и со своей точки зрения, про "подснежников" я ничего не говорил, речь шла об ухудшении техники выполнения в угоду количеству, по причине большей эффективности количества, чем качества. И до сих пор придерживаюсь этой точки зрения.

Травмоопасность минимальна при естественном движении, ну и конечно же хорошая разминка.
Под эффективностью я понимаю отношение количества затраченного времени к полученному результату. А теперь по русски, есть упражнения, выполняя которые я получаю запланированный результат, в нашем случае количество подтягиваний, а есть упражнения которые не дают результат. Вот под этим я и понимаю эффективность.

Всё давно уже разработали, любой нормальный пауэрлифтер точно знает и скажет вам о правильной, единой технике выполнения базовых упражнений.

Объясню ещё разок свою точку зрения на этот вопрос. У меня есть ресурс который я трачу это время. Есть упражнения с помощью которых за это время я добиваюсь поставленных результатов. Есть эффективность этих упражнений. Техника выполнения в моём случае допускается приемлемая, с точки зрения результативности. Я не стремлюсь сделать технику выполнения упражнения идеальной, так как она ничего не даёт по большому счёту, даже на соревнованиях техника далёкая от идеальной засчитывается. Так зачем тратить время на улучшение техники, если от неё мало толка. Я давно занимаюсь подтягиваниями и видел много народа, все подтягиваются, можно так сказать, по разному и с хорошей техникой и с плохой, но "потолок" у всех один, примерно 20-25 раз. Так что не в технике суть.

Вот и я думаю что всё ок)) а видео с боку нет.

Давайте разберём чтоб далеко не ходить моё видео с подтягиваниями

А я вижу на этих картинках спортсменов, которые добились результата, смотрю видео, читаю статьи, тренируюсь, и становлюсь таким же как они, и почему-то мне в голову не приходит мысль бить молотом по покрышке.

Никто не говорил, это держат в тайне, ты прикинь если всем рассказать что будет?

Да стопудово так и было